心理疗法被理解为治疗，其中主要的“药物”是医生的话。 与病人沟通，他不可避免地在心理上影响他，并有助于改变对自己和周围世界的态度，有助于康复。 这种影响的主要方法包括理性的心理治疗。 它可以结合运动疗法 ，职业疗法等。
心理学的理性治疗
它旨在通过逻辑推理的解释来影响患者。 也就是说，医生向患者解释他理解和接受的困难。 收到明确和简单的论点后，病人拒绝了他的错误信念，克服了悲观的想法，并逐渐走向复苏。 使用合理的治疗技术是非常不同的：
- 间接建议;
- 情绪影响;
- 教学方法。
频繁的练习意味着医生和病人之间的对话，而很大程度上取决于专家的个性，他说服和倾听的能力，进入信任并真诚地关心病人的命运。 这种治疗有几个方向，其一些规定和方法与神经语言编程的方法一致。
理性情绪化的心理治疗
1955年的这个方向是艾伯特埃利斯提出的。 他认为，精神障碍的原因是非理性的 - 错误的认知环境。 心理问题的主要类型包括：
- 自卑和自虐。
- 夸大情况的负面组成部分。
理性的心理治疗方法可以帮助患者接受自己，增加对挫折的忍耐力。 在这种情况下，医生按照以下方案行事：
- 解释并解释。 解释疾病的本质，帮助患者清楚明确疾病的情况，并更积极地监测疾病。
- 说服。 不仅纠正了认知，而且纠正了情绪方面，改变了病人的人格设置。
- 重新对焦。 患者环境的变化变得稳定，价值体系在疾病方面发生变化，并超越了它。
- 教育。 在克服疾病后为患者创造积极的前景。
理性认知心理治疗
前一个方向是其主要分支之一。 他们使用的理论位置和方法非常接近，但是利用情感进行合理心理治疗的方法更为有条理，与患者一起工作是一致的。 认知技术包括：
- 苏格拉底对话;
- “填补空白”的艺术;
- dekatastrofizatsiyu;
- 相似性和相似性的方法;
- 再归因;
- 再形成;
- 权力下放。
同时，医生在他的工作中使用角色扮演，接触治疗，注意力分散和活动计划。 所有这些都有助于患者认识到自己思维的错误本质，为自己的行为负责并摆脱精神问题。 在这种情况下，医生有必要了解逻辑的成就，并拥有现代论证理论。
理性情绪心理治疗
它基于对人的本性的假设以及人类不幸或情绪失调的起源。 诸如无法控制外部环境或无论如何要求总是首先的各种虚假想法在社会上普遍存在。 他们被自我催眠所接受和加强，这可能会引发神经官能症，因为他们无法实现。 但不论外部因素的影响，人们可以自行行事，对这种能力的认识形成了农行行为理论和个人异常的基础。
理性和解释性的心理治疗证明，如果你理智而合理地思考，后果将是相同的，如果信仰体系是疯狂的和不切实际的，那么后果将是破坏性的。 认识到这种关系，可以根据外部环境和情况改变这种态度，行动和行动。
理性心理治疗 - 禁忌症
它们包括：
- 老年痴呆症;
- 急性期 精神障碍 ;
- 个体理性心理治疗在急性躯体和传染病中是禁忌的;
- 病人缺乏动力;
- 怀孕，重病后的康复，当选择心理治疗方法时需要谨慎。