每个人都知道许多儿童和成人最喜欢的美味 - 巧克力。 它以这样一种分类呈现，许多人开始怀疑它如何影响身体。 现代瓷砖与三十年前生产的瓷砖非常不同，但目前的巧克力仍然可以使人受益和伤害。
巧克力的化学成分
巧克力由热带地区生长的可可树的种子制成。 这是非常有成效和非选择性的，因此巧克力可以以相当实惠的价格购买。 但是，生产者仍然将灌木丛分成两组，第一组是高贵的，第二组是消费者。 第一种有时更昂贵，并且具有细腻和无可挑剔的味道。 第二种是更便宜，大量交付，不太令人愉快的味道。 因此，真正的巧克力的化学成分可能与食物中消耗的成分非常不同。
产品的营养价值：
- 蛋白质 - 6.2克;
- 碳水化合物 - 48.2克;
- 脂肪 - 35.4克;
- 膳食纤维--7.4克;
- 水 - 0.8克。
巧克力用于人体
这种有用的巧克力含有各种有助于缓解压力和改善情绪的元素。 它刺激内啡肽释放到血液中，并支持人体的基调。 最有用的物种被认为是苦涩的，因为它的组成是最大量的可可粉得以保存。 他可以：
- 振作起来;
- 老化慢;
- 防止肥胖和糖尿病;
- 有助于减肥;
- 使人的心血管系统正常化。
如果将坚果，饼干或水果填充剂添加到苦巧克力中，则会失去其有用的特性。 牛奶中含有50％的维生素，没有可可粉，白色根本没有用，因为它不包括可可粉，但只含有可可油。 例如，儿童非常喜欢吃非天然食物，从而剥夺了自己可能的维生素。 一种不自然的感觉更美味，而且没有任何事情可以做到。
黑巧克力好与坏
每个人都很清楚黑巧克力的好处和危害是平等分配的。 由于含有大量精油，因此中等剂量可以帮助应对积聚的胆固醇。 通过强大的精神工作，50克的好东西将有助于积极刺激大脑活动，驱除困倦和冷漠。
它含有和谐浓度的磷，钙，抗氧化剂和镁，众所周知，在这些成分中，我们的身体几乎不断需要。 适量使用黑巧克力，其好处和危害是等量的。 这是为了不伤害身体的最重要规则之一。 不要忘记个人不耐受和糖尿病患者的过敏反应。 有了这些疾病，巧克力的消费就会减少。
白巧克力好坏
自1930年以来，这种美味才开始让人们放松。 在白色版本中没有可可粉，但它和谐地取代了可可脂和牛奶蛋白质。 多年来一直存在着关于携带牛奶巧克力，益处或伤害的争论？ 在这种情况下，一切都很清楚 - 只有适度使用本产品才有用。
白巧克力的一大优点是可以被可可粉过敏的人食用。 消极的特质包括高卡路里含量，即使在一小块食物中也是如此。 大量的糖会增加葡萄糖的水平，从而影响血流或扩张血管，但这些问题只发生在每日过量大大超过时。
牛奶巧克力的好处
绝对任何巧克力都会增加情绪和能量，乳品也不例外。 白巧克力的好处很大程度上归功于其细腻的口感，这完全消除了可可豆的苦味。 在组成中存在的组分不会伤害身体，如果适度使用它们，甚至相反，会产生以下积极过程：
- 油酸，亚麻酸和硬脂酸对皮肤的外观有积极的作用，给它们充满能量。
- 鞣酸具有消炎作用，咖啡因可改善血液循环。
- 美容师将口罩与白巧克力，粉刺，干性皮肤，脱皮和油光分开。
减肥巧克力
Sladkoekhkam非常喜欢以这种方式减肥，但是，如上所述，巧克力的好处和危害来自细线不能完全成为饮食产品。 特别适用于牛奶和白巧克力。 为了减肥，现在有专门设计的酒吧，其卡路里含量最小化。 他们可以取代甜食而不损害身材。
有些人在减肥的同时使用苦巧克力，从而稀释了他们的饮食。 这被认为是可以接受的，因为在他入院后，情绪显着上升，饮食中无计划撤回的风险消失。 主要是控制其消费。 例如，建议营养师每月共用一块巧克力，每两天吃一块巧克力。
饮用苦巧克力
相当一种减肥的具体方式，排除除巧克力以外的所有食物。 建议一块瓷砖分成三餐，并在间隔时间喝大量的水。 饮食在巧克力上 持续七天，之后只有三个月后才能重复。 失去它可以达到7公斤的重量，在头三天，一个人每天会失去一个半公斤。
值得注意的是，这种饮食的结果应该非常整齐，否则与朋友一起返回的磅数就会减少。 有必要开始拒绝脂肪和有害食物，在饮食中加入新鲜水果和蔬菜。 换句话说，第一次饮食后，第二次，不太严格，但仍然是饮食。 不要忘记体育锻炼，否则皮肤会失去弹性，变得更糟糕。
包装巧克力减肥
许多美容院已经参与了这些程序多年，但现在你可以自己包装和在家里。 黑巧克力的好处并不影响快速减肥，而是消除橘皮和橘皮。 体积将逐渐消失，在约10个程序中，可能会丢失约两公斤。
在应用于巧克力皮肤之前，请务必进行过敏测试。 在水浴中融化的苦巧克力会产生放松的效果，将收紧皮肤并使其更嫩。 专家建议，包裹后，穿温暖的裤子并躺下至少两个小时。 用温水冲洗后。
苦巧克力对男性有益
男性只能从苦巧克力中获益，只需添加少量添加剂。 希望可可的百分比至少为70％。 当血液循环过程开始改善时，巧克力对男性的益处是显而易见的， 胆固醇水平降低 并且压力正常化。 专家指出，男性身体对苦巧克力的反应如下：
- 男性权力的增加;
- 加强牙齿;
- 冷静;
- 加强免疫力。
伤害巧克力
巧克力带来的最大危害只有它的过度。 成年人可以控制自己，但应监视孩子，这样一顿愉快的膳食不会造成很大的问题。 包含在产品中的组分在小剂量下不会危险，但恰恰相反，在大多数情况下只是有用的。 尽管如此，专家认为巧克力有害，因为：
- 高热量含量;
- 高脂肪含量;
- 咖啡因含量。