嫉妒让你感觉不好。 首先，你会经历一阵血液流入大脑，它会激怒人的愤怒，有人得到了你没有的东西，你经历了仇恨，侵略，希望对方邪恶，然后才感受到破坏，力量的衰落和失望。 所有这一切都可以避免，知道如何处理嫉妒。
努力工作
首先，感受到这种有害 感觉 起源的开始，人们必须学会将其转化为积极的倾向。 战胜嫉妒是从这种现象中提取有用的东西的一种方式。所以，你的朋友买了一辆车，出于某种原因，你想一想，在高峰时间在地铁里的perepihivayas。 你开始“风”：他们说，你总是比其他人幸运，而这种“旋转”就在手中。 在这里，你需要对自己说“停止”：就是你称之为“垂直”的一个人，他是你的朋友，与你有许多共同的记忆。 问问自己，你需要一辆车吗？ 也许你是对的，那不是，你不知道如何开车？ 如果你需要一辆汽车，那么为什么不踏上实现目标的道路呢？
这是如何在已经开始时嫉妒战胜的唯一途径。 要么让嫉妒的对象变得微不足道（“我不需要汽车”），要么指挥我的努力以达到嫉妒的目的（“现在是时候找到另一份可以让你为汽车储蓄的工作了）”。
锻炼以提高自尊
如何消除嫉妒也是一种现象，但这需要你自己做很多工作。 同时，请记住，要想摆脱100％的这种感觉是不可能的，因为嫉妒是我们人性的一部分。
重复这种 肯定 ：
- “我就是我！”;
- “我是独一无二的，我喜欢那样的爱！”;
- “这是我的生活，我不想与其他人比较！”。
经常想想你有什么。 如果您对自由时间表感到满意，您不会因为抚养女朋友而感到烦恼。
想想那些没有你自己的东西的人。 如果你还记得一位正在租房的朋友，你不会因买三房的人而生气，因为你有你自己的20平方米，这是你第一个朋友没有的。
当你嫉妒时
乍一看，我们很高兴看到我们是嫉妒的对象。 如果你嫉妒，那么你已经实现了超越他人力量的东西。 但是我们正在考虑如何处理别人的嫉妒，只有当这种负面的光环开始真正破坏我们的生活时才会如此。
为了你不希望发生罪恶，只需要在可信赖的，不那么羡慕的亲密人士中吹嘘自己的成就，并分享快乐就足够了。 不要与那些回应此事的人分享成功，希望你不快乐，否则它会真的敲你的门，因为思想是物质的。