饮食失调意味着存在心理问题,伴随着对食物的痴迷。 大多数情况下,会出现以下偏差:贪食症, 厌食症 ,暴食症等。
进食障碍的原因
一般来说,对这些问题的出现有几种假设,其中人们可以区分:
- 与生理有关的原因,例如激素紊乱或新陈代谢问题。
- 一个强加的刻板印象,一个女人应该渺茫,否则,她不会高兴。
- 遗传倾向。
饮食行为心理学
在许多情况下,这种偏差与伴随的精神障碍有关。 人们往往有恐惧症,这主要与羞辱有关。 如果没有毫无根据的恐惧,许多人会经历惊恐发作。 所有患有厌食症和贪食症的人都有抑郁症之类的精神障碍。
如何恢复正常的饮食行为?
最初,应该说这个过程相当复杂,在大多数情况下,专家需要帮助。 治疗基本上是心理护理和适当营养发展的结合。 它发生在几个阶段:
- 将体重设定为所需的比率(伴有厌食症);
- 清理身体并战胜暴食(贪食症);
- 摆脱物理并发症;
- 营养新习惯的发展;
- 情感态度正确的方向;
- 发展自我控制;
- 预防复发。
重要的是要理解,即使治疗成功后,存在很大的风险,并且一个人可以再次发展相似的状况。 这就是为什么建议改变你的生活,用鲜艳的色彩填充它,而不是想过去。