许多人根本不知道如何学会尊重自己，但仍然值得解决这个问题，因为如果你不担心这个问题，你很快就会明白，无论是职业还是个人关系，都不会加起来。
如何学会尊重和欣赏自己？
自我认识和与周围人建立关系的问题就是从事心理学这样的科学。 因此，对于初学者，我们来考虑一下专家提供的方法。
所以，心理学说，了解如何学会尊重自己并不容易，但这是可能的。 要做到这一点，有必要认识到什么样的个人素质会阻止一个人感觉“不比别人差”。 您可能会明白，由于外观上存在真实或虚构的缺陷，或者因为您不知道如何保持对话，这个复合体已经出现。 发现问题后，就可以开始解决问题。 只是不要试图立即纠正所有的缺点，与亲密的人讨论这个因素不会让你感到快乐和自信。 你可能只是“自己鲤鱼”，不需要“减掉10公斤”或“重新修整你的头发”。
如何开始尊重自己，避免害羞的第二步是一个过程，例如意识到自己的优点。 专家建议列出他们的成就。 在这份名单中，你可以做出绝对的一切，稀有的眼睛颜色，以及准备一份“理想”煎蛋卷的能力，甚至在五年级获得最佳绘画奖。 不要认为没有必要列出各种“无稽之谈”，心理学根本就没有这样的东西。 试着去理解你认为对另一个人来说“微不足道”的东西可能是 嫉妒 的对象。