蔬菜冰沙将为您提供健康美味的开始。 各种各样的草药和蔬菜组成它们将有助于使每一杯饮料独一无二，而丰富的维生素供应将为您全天提供能量。
在搅拌机中用于蔬菜冰沙的食谱
配料：
- 1酸橙汁;
- 樱桃西红柿 - 4个;
- 红洋葱 - 1/4个;
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 黄瓜 - 1个;
- 芹菜 - 2茎;
- 香菜 - 1束。
准备
把西红柿切成两半。 红洋葱切成大块立方体，胡椒从核心中清除并切成条状。 如有必要，将黄瓜去皮，并用 芹菜 茎粗切。 将所有配制好的原料和香菜泥一起浸入搅拌机的碗中，并倒入青柠汁。 搅拌蔬菜混合物直至光滑。
蔬菜汁冰沙配方
配料：
- 黄瓜汁 - 1 1/2项;
- 生菜 - 1头;
- 年轻的菠菜 - 1束;
- 芹菜 - 3-4茎;
- 苹果 - 1个;
- 梨 - 1个;
- 1/2柠檬汁;
- 香菜，香菜。
准备
生菜，香菜，香菜和 菠菜 粗切，放入搅拌机中，与黄瓜汁混合。 我们击败绿色以达到同质化。 将混合物与苹果，芹菜和梨切片混合在一起。 再次，将搅拌机的功率调到最大，并打碎冰沙混合物。
如何用克菲尔制作蔬菜思慕雪？
配料：
- 克菲尔 - 1件;
- 番茄 - 1个;
- 红酒醋 - 1茶匙;
- 糖 - 1茶匙;
- 绿色 - 一堆。
准备
把切好的番茄放入搅拌机中，用开菲尔灌入，并撒上糖。 在最上面，我们堆叠了一大堆绿化植物并拂去一切。 准备好的冰沙用葡萄醋撒上辛辣的味道，然后倒入杯中。
蔬菜冰沙用甜菜和浆果的食谱
配料：
- 甜菜-1片。
- 冷冻森林浆果混合 - 一把;
- 橙色 - 1/2个;
- 卷心菜 - 2片叶子;
- 水 - 1/2;
- 冰 - 1/2汤匙。
准备
甜菜被清洗并切成立方体。 我们把根作物放在搅拌器的碗里，然后加上浆果，卷心菜和1/2杯橙汁。 用水填充所有配料并覆盖冰块。 用高功率打击搅拌机搅拌器以达到均匀的一致性。
对于奶油一致的冰沙，配方可以补充牛油果，并提供饮料的脂肪燃烧能力，用绿茶取代水，并添加1/2茶匙磨碎的姜根。