自卑感是个体情感和心理感受的一个特征，表现为对自己的有害认知和他人的优越感。 一个自卑感的人会觉得毫无价值，不必要，就像缺陷产品一样。 这个问题不允许他平静地生活，导致多种神经症和抑郁症。 在心理学中，自卑感被认为是考虑到了人类生存的一般条件。 它可以是所有人固有的，不是精神障碍。 在某些情况下，它对于重新考虑其重要性和个人的正常发展甚至是有用的。 那么你如何摆脱自卑感，你应该摆脱它？
由于各种原因，可能会产生自卑感：
- 精神创伤;
- 生命失败;
- 歧视等等
第一个发展自卑感理论的人是阿德勒，他指出，这种感觉诞生在很小的时候。 他展示了一个男人是如何无助和无助的。 在他的一生中，他试图在社会中坚守自己，首先是在幼儿园，然后是在学校和工作中。 每个人都有失败，但每个人都以不同的方式影响他们。 有人站起来，摇着尘土，走得更远，有人破门而入，指责自己无足轻重。
自卑 - 复杂的迹象
许多人甚至没有意识到他们遭受自身价值低估的综合症。 他们发现很难与他人沟通，他们经常遇到挫折。 以下迹象将帮助你理解你的自尊。
- 公众自我隔离。 低自尊的人通常在社交上孤立。 大多数情况下，这不是外部绝缘，而是内部绝缘。 其他人不会让这个人被抛弃，而是他自己认为自己不配合他们的社会。 他害怕在自己的公司做多余的事情，这就是他关闭的原因。
- 无礼。 这种行为特征是企图在团队中表现自我。 无法与人沟通，他们的谴责感会引发侵略。 这种自卫的原始方法。
- 将责任折叠到健康的头上。 在失败的情况下，由于自卑感的存在，他意识到自己犯了一个错误，但却试图摒弃对外部因素的责备。 他在每个人面前都是合理的，责备命运和运气，环境和坏公司。 他根本无法承担他的失败和错误的责任。
- 避免竞争。 一个自卑的人害怕比较自己与某人。 他肯定知道他会比较失败。 他不参加比赛，也没有为取得成功做任何努力。
- 搜索缺点。 一个自卑的人不会让别人成功。 他正在寻找成功人士的缺点，以减少他们的自尊心。 他正试图收紧他坑里的每一个人。
- 过敏者禁用。 一个男人猛烈地反应批评和赞美。 听到赞美，他们会否认他的合理性，想听取证据。 大多数情况下，女性中的自卑情结如此表现。 他们只是要求赞美。 批评还包括不可穿透的装甲，并试图证明自己。
- 害怕犯错误。 一个复杂的人的黄金法则是：“一无所求的人不会犯错误。” 由于害怕不应付，他们害怕做任何工作。
如何处理自卑情结？
自己无用的感觉会出现在某个生命周期的任何人身上。 这是非常正常的，人们正在经历这个时期，正在恢复。 如果这种感觉具有慢性特征，就有必要摆脱它。 特殊的治疗和训练可以帮助一个人获得力量，爱自己并克服所有困难。 自卑情结的问题将在一个人爱自己的时刻得到解决。