如果发生任何损坏，及时提供必要的急救非常重要，并且不得延迟联系专家。 特别是当它是膝关节创伤时。 如果创伤在街上，一个人不能独自行走，则需要尽快致电救护车。
膝盖受伤 - 症状
为了及时帮助一个人，重要的是要知道如何确定膝盖受伤。 主要症状包括：
- 瘀伤 - 剧烈疼痛，有时无法忍受，受影响部位皮肤变色，出血后出现肿胀。
- 伴有韧带损伤 - 酸痛，创伤性crack啪声，软组织血肿，关节肿胀，关节活动性问题，无法依靠受伤腿部。
- 半月板损伤是严重的疼痛，特别是在体力消耗过程中，抬起困难或从楼梯下降，“咔哒”声，轻微萎缩， 关节内液体 过多，温度升高，关节增加。
膝伤 - 种类
现代医学没有对大关节的创伤进行分类。 它被接受区分开放和闭合，急性和慢性损害。 不是每个人都知道膝盖受伤是什么。 我们接受将它们分成这样的类型：
- 跌打损伤;
- 出血进入关节腔;
- 各种损伤的meniscuses，髌骨，股四头肌;
- 关节囊，肌腱韧带损伤;
- 关节内骨折。
急救膝盖受伤
在膝关节创伤后立即提供急救是非常重要的：
- 给疮处涂上冷敷。 由此，可以使关节腔内的内出血规模更小。 如果一个人在街上受伤并且无法自行行走，那么您需要立即致电救护车。
- 将肢体放在山上 - 这样可以减少血液流向肢体。
- 即使膝关节易受伤，也应限制关节的任何应变。
- 在剧烈疼痛的情况下，您可以使用止痛药 - 安乃近，布洛芬和萜醇。
- 将紧绷带敷在疼痛部位。 你可以用布或绷带。 确保关节良好并确保人体舒适很重要。
- 有必要带病人去看医生或叫救护车。
治疗膝关节损伤
尽快恢复，重要的是要知道如何处理膝盖受伤。 在处理这种损害时，有必要：
- 使用止痛药。 医生经常开非甾类制剂和药膏。
- 如果瘀伤部位出现急性水肿，并伴有剧烈疼痛，则进行关节穿刺。
- 受伤后第一次限制身体负荷。
- 应用理疗程序。
用于膝伤的软膏
有效的膝盖损伤等疾病被认为是不同的药膏和凝胶。 许多受害者测试了他们在抗击疼痛方面的成效。 在伤害最严重的膝盖疼痛药膏中，
- lioton;
- Fastum凝胶;
- Traumeel S.
片膝伤
关节损伤几乎总是伴有剧烈疼痛。 在有Traumeel膝盖外伤的有效凝胶中。 由于膝盖受伤，医生经常向受害者开具各种非类固醇药物。 其中可能是：
- 安乃近;
- 双氯芬酸;
- Oksigan;
- Ketanov。
受伤后压缩到膝盖
经常帮助膝盖受伤压缩。 有很多有效的国家食谱。
用醋压缩
配料：
- 油（蔬菜） - 1汤匙。 l;
- 开水 - 1汤匙。 l;
- 醋 - 1汤匙。
准备和使用：
- 所有组件都彻底混合。
- 适用于棉布。
- 涂抹在受损的部位，并用玻璃纸，温暖的布覆盖。
用白菜压缩
配料：
- 白菜叶 - 2个。
准备和使用：
- 加热卷心菜叶子。
- 使用擀面杖，将它们粉碎至该状态，直至它们将汁液送入。
- 将宣传单贴在疮处。
- 顶部用绷带或其他绷带。
压缩生土豆
配料：
- 土豆 - 1个。
- 水0.5;
- 黑麦和白面 - 100克。
准备和使用：
- 混合所有成分。
- 准备好的混合物应该涂抹在组织上并涂抹在患处。
物理治疗膝盖受伤
关于创伤后如何治愈膝盖的问题，许多专家建议采用物理治疗。 这种方法可以达到抗炎作用。 您可以使用物理疗法来诊断：
- 膝关节病;
- 驱动器;
- 膝盖滑囊炎;
- 韧带断裂;
- 膝伤;
- 损伤半月板;
- osteochondropathy;
- ligamentita;
- 滑膜炎。
由于这种方法，血液循环和关节组织的营养得到改善。 此外，它还会促进代谢过程的刺激和组织修复机制的激活。 这种特征是在冲击波治疗中，这是基于由声波产生的内部脉冲按摩的效果。
民间补救措施为膝伤
如果你不知道如何用民间疗法治疗膝伤，我们提供了几种有效的选择。
加热压缩
配料：
- 啤酒花锥 - 100克;
- 伏特加 - 400毫升。
准备和使用：
- 锥体应该倒入伏特加酒并坚持数日。
- 过滤得到的解决方案。
- 用作温热敷料。
压缩在草药
配料：
- 母亲和继母 - 20;
- 牛至20克;
- 伏特加 - 500克。
准备和使用：
- 草药混合并倒入伏特加。
- 准备的混合物坚持几天。
- 过滤并使用夜间压缩。
膝关节损伤 - 后果
严重受伤的主要治疗方法是由医生开处方。 在这种情况下，很大程度上取决于严重程度，膝关节韧带的创伤是什么。 专家将能够确定恢复所需的时间。 重要的是要记住，未经治疗或不正确治愈的膝盖受伤会引发复发。 另外，关节的灵敏度可能会提高。
结果，即使在轻微的体力消耗下，一直在膝盖上也会有疼痛和不适的感觉。 另一个危险的后果是失去稳定性和违反其功能。 这种疾病的运动功能可能受损。 未经治疗的伤害可能导致的后果之一是跛行。 为了避免膝盖受伤的后果，按时开始治疗并遵守医生的所有处方非常重要。
膝盖损伤练习的复杂性
它被认为在膝关节LFK的创伤中非常有效。 理解下肢的重物应该被禁止是很重要的。 你可以从蹲坐开始，并依靠一些表面。 在受伤后的膝盖发展过程中，需要表现出耐心并坚持专门的恢复性训练计划。 执行所有练习应该是每天。
只有这样，才有可能将膝关节周围的肌肉泵出来，这样可以将其保持在必要的位置，并且避免将来受到伤害。 每种方法的持续时间不应超过10分钟。 由于膝伤等伤害，康复应是强制性的。 这里的 伸展运动 也被认为是必要的：
- 坐在地板上。
- 腿应该是直的。
- 逐渐向前伸展身体。
- 这里轻微的疼痛是正常的。
- 锻炼应该每天进行两次，不超过三分钟。
如何在受伤后下载膝盖？
受伤的人通常对如何在受伤后加强膝盖感兴趣。 很多将取决于恢复的阶段和最有用的伤害的性质，许多专家认为，将会有这样的练习：
- 双腿和一条腿上的过度伸展;
- 在地板上支撑一只脚的桥墩;
- fitball，medball;
- 不同版本的硬拉;
- 胫骨在模拟器中的弯曲;
- 在袜子上起吊。