尝试了所有现代减肥手段之后，许多人感到失望，并寻找按时间检查的东西。 在我们的日子里，没有太多的民间食谱，但祖母的减肥方式是相当真实的。
祖母的减肥代理
在任何时候，新陈代谢的工作方式都是一样的，所以我们的祖母和我们一样，不得不少吃东西，多做些减肥。 他们中的许多人用草药煎药来驱散 新陈代谢 并迅速达到目标。
那么，让我们考虑一下最受欢迎的祖母减肥秘诀：
- 每天服用一汤匙3次，然后再吃上这样的汤剂：在350毫升的水中加入10个豌豆和10克胡椒。 在适度的火上烧开这种混合物只需7分钟。
- 每天服用一汤匙三次的输液月桂叶：300毫升水3大片，煮沸，煮沸5-6分钟，然后静置3小时。 这个选项可以连续不超过3天。
- 如果暴饮暴食发生在压力的背景下 ，则需要每天饮用1-2次平静的草药：缬草，益母草和当归根1茶匙。 以300毫升冲泡。 并坚持一段时间。
无论如何，这只是一个辅助工具，千克不会自行消失。 在使用草药期间，你需要控制饮食，放弃甜食，面粉和脂肪。
祖母的减肥饮食
目前尚不清楚奶奶的秘密是否是这种饮食中减肥的秘诀，但它被推荐作为一种从上个世纪一直存活到今天的选择。 这种饮食设计为7天，主要由蛋白质饮食（肉，蛋，奶酪等）代表，整个星期的菜单相同。 在使用之前，请咨询医生。 那些对肾脏或胃肠道有问题的人是严格禁止的。
所以，祖母饮食的每日菜单：
- 早餐 - 一杯不加糖的茶，最重要的是 - 草药。
- 小吃 - 40克奶酪（这是一个小片）。
- 午餐 - 一个煮鸡蛋，20克奶酪，120克煮牛肉;
- 小吃是一杯不加糖的茶。
- 晚餐 - 120克煮熟或烤制的肉或鸡肉，白菜或黄瓜沙拉，油加油;
- 睡前 - 一杯加洋甘菊或薄荷的茶。
Babushkin的减肥方法可让您在一周内减掉3-4公斤，但为了保持获得的结果，建议立即去正确的食物 - 早餐有麦片午餐，晚餐汤，蔬菜装饰和鱼，家禽或肉类晚餐。 有了这样的饮食，没有添加“垃圾”食物，你可以轻松拯救和繁殖你的和谐。