大多数人认为，铬是如此闪亮的金属。 但它也是不可替代的微量元素。 科学证明，他的缺点导致了这样一个事实，即一个人经常需要一种甜味，因此，如果不拒绝甜食，则很快就会增加体重。 该规范由天然来源补充，例如苹果，干果，坚果，西兰花，鳕鱼肝等。但是，含有大量这种物质的铬减肥制剂如今也越来越受欢迎。 但是，他们的接待并不能保证一个人能轻松快速地摆脱体重。
铬对减肥有什么影响？
为什么铬的制备可以减轻对糖果的渴望 - 这个问题很自然。 元素不是“阻滞剂”，不会影响大脑中的任何受体，也不会“编码”。 其行为基于其他属性。 铬对新陈代谢的正常化作出反应，特别是对于血糖水平的稳定。 出于这个原因，含有它的药物经常被开给糖尿病患者。 足量的该物质降低食欲，但同时促进体内代谢过程的激活，包括脂肪分解。
但是，为了减轻体重，仅仅从甜食中摄取铬制剂是不够的，同时需要碳水化合物和一般高热量食物的消耗量，或者更确切地说需要具有高 血糖指数的产品 。 此外，至少需要最少的体力消耗来确保新陈代谢加快。 一般来说，你应该修改你的饮食，排除零食，每天将所有菜单全部分成5-6餐。 Chrome会帮助你更轻松
含铬的减肥药有哪些？
铬含量的药物正式被认为是膳食补充剂。 今天最有名的是吡啶甲酸铬。 它是安全的，即使服用过量也几乎不可能中毒，但对怀孕和哺乳期的母亲来说是禁忌的。 该药以胶囊的形式发放，并且以液体溶液的形式出现，可以添加到食物或饮料中。 剂量胶囊 - 每天不超过一片。
另一种流行的补救措施是含铬的维生素。 它们不仅有助于减轻体重，还有助于提高免疫力，并使肠道工作正常化。 这种 维生素 与饮食结合的效果最大。