没有压力的情况下我们的生活是不可能的 我们做出的每一个决定都让我们的身体失去平衡。 取决于选择对我们有多重要，会有一个即将到来的压力的规模。 有时候我们没有注意到它，有时我们会觉得它，但是我们可以应付，有时我们无法应付没有帮助的压力。 但无论如何，后果可能不可预测，不仅对于你的心理状态，而且对于身体状况。
对压力有什么危险，对一个人的精神状态有什么影响：
- 张力;
- 抑郁症;
- 无理的愤怒;
- 思维不足;
- 烦躁不安;
- 健忘;
- 食欲不振;
- 焦虑;
- 注意力不集中;
- 对一切事物都漠不关心;
- 缺乏睡眠。
压力及其对一个人生理状态的后果：
- 糖水平增加;
- 脂肪酸水平升高;
- 由于应激过程中淋巴细胞产生减少导致免疫力降低;
- 压力增加;
- 心率增加;
- 慢性结肠炎;
- 胃炎;
- 胃溃疡等
此外，严重压力的后果不仅可能由负面事件引起，还可能由正面事件引起。 例如，彩票的大赢，小孩的诞生，意想不到的欢乐等等。 普遍认为，快乐事件对一个人的人格有积极的影响。 你的身体可能不完全同意这一点。
压力可能是由单一事件引起的，但可以在一定时间内以小型货车的形式累积。 晚班车，与邻居发生小吵架，在工作中吵闹的同事，家庭中的家庭争吵。 长期分歧导致的紧张压力的后果更为显着。 特别难以体验到压力的状态是脆弱的心理自卫的易感人群。 他们很快陷入沮丧，不能再离开它。 由于慢性抑郁症 - 身体免疫力下降。
与普通人相比，在荷尔蒙变化的背景下，孕妇容易受到孕妇的压力。 怀孕期间压力的负面后果不仅表现在女性身上，还表现在她正在等待的宝宝身上。 就其本身而言，一个孩子，特别是第一个孩子的期望对女性来说是一个巨大的压力。 害怕未来的出生，宝宝的经历，情绪不平衡和未来的不确定性。 单亲母亲或丑闻家庭的情况进一步加剧了这种情况。
孕期压力的后果：
- 慢性抑郁症;
- 早产;
- 失去孩子的威胁;
- 子宫中的儿童获得慢性疾病;
- 婴儿出生后的智力发育迟缓;
- 在怀孕和分娩过程中，孩子生理发育的偏差;
- 儿童体重低等等。
在开始孩子之前，准妈妈必须先照顾自己的健康。 毕竟，孕期压力的后果对于宝宝来说是不可逆转的。 不可能承认成年人的错误会影响宝宝的生命，即使没有机会让宝宝出生。
人们另一种常见的压力与他们的职业活动有关。
职业压力的负面后果：
- 情绪衰竭;
- 对他们的行为不满;
- 烦躁和不愿工作;
- 无心的经历;
- 焦虑，焦虑;
- 烦躁不安;
- 自尊心减退;
- 工作生产力下降;
- 经常头痛;
- 睡眠障碍。
因此 - 由于无法进一步发现身体处于神经紧张状态而导致工作场所发生变化。