盐是指人类使用的最古老的调味品。 有许多不同的选择，例如烹饪，海产，原料，碘化等。许多人，尤其是那些看重体重的人，对盐中的卡路里含量以及能源价值是否取决于其种类感兴趣？
立即值得一提的是，不管生产方式如何，它都没有能量值，也就是它的卡路里。
即使考虑到盐中没有 卡路里 的事实，你也不能滥用这种产品。 日常规范不超过5克。随着这种矿物的滥用，可能会出现浮肿和其他身体问题，这将促进体重增加。 重要的是要考虑到盐是桌子上存在的许多产品的一部分，例如面包，面食，奶酪等。 顺便说一下，用于制备不同菜肴的盐的热量含量不会改变。
盐的种类
这种矿物有几种变体：
- 食盐 。 它主要由钠和氯组成，但也可能含有其他杂质。 例如，微生物，腐烂的岩石等。这种选择被认为是对身体最无用的。
- 粉红色的盐 。 矿物仅经过初级处理，即只进行洗涤，干燥和粉碎。 盐的颜色不影响其味道品质。 主要的东西 - 粉色喜马拉雅盐含有80多种化学元素。
- 海盐 。 大多数情况下，它是自然提取的。 海盐的组成包括大量直接依赖生产技术的物质。
- 盐“海之花” 。 这个选项被认为是最好的，但同时价格昂贵，为了得到0.5公斤的盐，你需要40公斤的最终原料。
- 布朗盐 。 天然矿物不适合任何处理，因此含有大量有用物质。