首先，让我们来看看什么是女性生育能力？ 这是一个女人想象一个孩子的能力。 为了使这个指标成为问题，如果在六个月到两年的35岁的时候有定期的无保护的性行为，你是不可能怀孕的。
女性生育问题有哪些？
由于各种健康问题导致生育力低下：输卵管堵塞，这通常是由盆腔器官的炎症性疾病和女性生殖器官感染引起的，影响子宫和排卵的疾病，子宫内膜异位症。
年龄起着重要作用。 由于与年龄有关的生育方面的侵犯，因为“怀孕”而推迟怀孕可能导致您不容易怀孕。
如何提高生育率？
为了延长生育期，顺便说一句，这不仅适用于女性，也适用于男性生育，你需要过上健康的生活方式。 这意味着什么：
- 追随你的体重 - 体重过重可以显着影响荷尔蒙的产生并抑制正常排卵;
- 监测泌尿生殖系统的健康状况 - 不要开始炎症过程和传染病。 性传播感染是女性和男性不孕的主要原因之一，所以你应该总是使用屏障避孕药，选择性伴侣时要小心;
- 定期接受体检 - 他们将及时帮助发现和治疗对正常生育有危险的疾病;
- 吃健康的食物 - 每天摄入所有必需的维生素和微量元素可增加健康孩子受孕和生育的概率;
- 学会处理压力 - 已经证明压力可以减少身体的受孕能力。 在你打算怀孕的时期，你需要尽量减少所有压力的情况并练习放松技巧;
- 引导健康的生活方式 - 摆脱有害的
习惯（吸烟，饮酒和吸毒），限制咖啡因摄入量; - 限制过度的体力活动 - 过于活跃的负荷可能会损害女性的生育能力，因为它们会减少黄体酮的产生并阻止排卵;
- 避免接触毒素 - 各种污染物和化合物会导致生育能力受损。 某些职业（理发师，农业工作者）的员工可能会对月经周期产生干扰。