桑也被称为桑is，通常用于烹饪蜜饯和果酱，这些浆果也可以新鲜食用。 优秀的味道和香气使它们深受众多人的喜爱，但远不是每个人都知道，桑ber浆果不仅能带来好的效果，还能带来害处。
桑树浆果有什么好处？
首先，应该注意的是，这些浆果含有 维生素 C，PP，B1和B6，因此它们可以增强免疫系统，对皮肤和头发状况有益，有助于建立新陈代谢过程。 在桑Also中，您还会发现纤维，有机酸，钾，镁和β-胡萝卜素，所有这些物质对于所有身体系统的正常功能，改善视力，恢复血管弹性和增强心脏肌肉都是必需的。 当然，当热处理后，维生素和物质被破坏，其数量减少，更多的会带来新鲜的桑ber浆果。
建立消化过程的能力是桑树浆果的另一个被证实的有用特性，它们已被用于几个世纪，作为可以增加食欲，增加肠蠕动并使消化食物过程正常化的手段。 建议对任何想要摆脱便秘或增加肠内产气量的人吃一些新鲜桑ber浆果。 但腹泻有这种树的果实是不值得的，因为这只会使情况恶化。
桑树浆果的特性还在于它们对抗各种感染非常有效，有些人认为它们的果酱比几乎所有人都知道的快得多，可以帮助摆脱感冒症状
尽管桑果有明显的好处，但不要忘记，它们可能引起过敏反应，而且果酱和蜜饯含有过多的糖。 因此，在过敏人群， 糖尿病 人和严格饮食的人群中应谨慎使用，否则，浆果会造成更多伤害，并且只会使人体健康状况恶化。