关于比较生命与斑马的话题的幻想并不是新鲜事物，只能证实这种思想的正确性。 生活由不同的情感阶段组成，然后给我们一种无所不能的感觉，然后他们用双手强迫自己甚至失去成功的机会。 我们处于这些阶段中间的时间越长 - 无意识的例程。
情绪下降的阶段取决于其持续时间可能容易退化为抑郁症。 但是我们每个人都能够自己回答如何让一个人摆脱抑郁症，并且亲自把事情交到自己的手中，用头发把自己从沼泽中拉出来。
摆脱抑郁症的方法
- 我们已经提到了消除抑郁症的第一种方式 - 这是对生命周期性的认识，你必须让自己陷入头脑中，这种情况只有一段时间，因为身体有它自己的阶段，荷尔蒙调节，所有这些也导致了冷漠和不愿活。 所以，抑郁症最终会通过！
- 如果你的抑郁由于任何失败而开始，一种可耻的失败，试着记住成功，胜利和成就的时刻。 想想你擅长什么，你做了什么等，对你来说有多美丽，为了在当时取得成功，你需要拥有多大的积极素质。 回忆过去的成功会提醒你，毕竟，你是值得的。 这应该推动动员你的力量并退出抑郁症。
- 改变生活方式。 总是摆脱抑郁症的实际方法是改变。 休息一天，如果可能的话，离开。 去旅行，或者至少走出通常的路线，走出去的国家 - 蘑菇，徒步旅行或只是花时间为你的爱好 。 起床很晚，如果你必须每天起床，不要早点起床，不要早点起床，反之亦然。 开始重新安排房子，情况越强，让你想起抑郁症的原因，那么改变就越激进。 这是一个快速消除抑郁症的方式，每个不懒惰的人都可以进入
做自己的幸福。 - 没有药物的抑郁症的出路，这种方法也影响未来的权力下降，是全球思考的能力。 明白你犯了一个错误，现在对你来说似乎是致命的，在你不记得的一百年内，以及数百万年的说法......我们只是居住在宇宙无数行星之一的人，无足轻重（无论它听起来多么不愉快）与普遍的扩张相比。 我们的问题绝不是全球性的，而是宇宙尺度。
所有这些都应该起作用，并让你站起来。 为了不仅在一些失败后改善健康状况，而且为了使问题一劳永逸地得到解决，应该积极思考解决问题的可能性。