如何烹饪绿色咖啡?

绿咖啡不是生咖啡豆,而不是特殊类型的咖啡。 根据抗氧化剂的含量,绿色咖啡是其他产品中的佼佼者,它甚至超过了红酒,橄榄油和 绿茶 。

与烘焙过的咖啡豆不同,生咖啡含有的咖啡因少得多,但氨基酸却是两倍。 此外,原料中还含有绿原酸,它在烘烤谷物时被破坏。 这种酸具有分解脂肪的独特性质。

天然绿色减肥咖啡

绿咖啡可以阻止肠内脂肪和葡萄糖的吸收,从而导致体重减轻,降低血糖。 绿咖啡也会使饥饿感减弱,从而减少食欲。 一些营养学家认为,日常饮食中使用绿色咖啡有助于加速体重减轻,并防止再次招募。

使用绿色咖啡

生咖啡的使用非常多样化。 从它,他们不仅饮料,而且还生产饮食补充剂和药物的油,提取物和提取物。 由于咖啡因含量和其他活性成分,绿咖啡也广泛用于美容,作为抗脂肪团霜和磨砂膏的一部分。 由于青豆油含有谷物中所含的所有微量和宏量元素,维生素和氨基酸,因此它也是保湿和再生面霜的一部分。

准备绿色咖啡的方法

从绿色咖啡准备饮料并不困难。 这需要研磨生咖啡和热水。 谷物的研磨程度取决于制备技术。 它可以用普通的土耳其咖啡机,法式压缩机,间歇泉,滴灌或压缩咖啡机煮熟。 谷物的平均磨制适用于咖啡机,对于法式咖啡机来说粗糙,罚款对于土耳其人来说是理想的。

如果您使用土耳其咖啡,请用一杯水倒入2-3茶匙咖啡粉并放入中等温度。 请记住,减肥绿原酸的无价之宝被强烈的长时间加热所破坏,因此绝不会使其沸腾。 对于法国人来说,不要使用开水,倒入咖啡热水,让它在温暖的地方煮10-15分钟。 咖啡机准备足够的咖啡来保存绿原酸,所以只需按照咖啡机的型号制作咖啡的说明即可。

绿咖啡的饮料具有特殊的苦涩味,与通常的黑咖啡有很大不同。 应该在饭前15分钟吃。

绿咖啡虽然含有比黑咖啡少得多的咖啡因,但不应该被孕妇和哺乳期妇女,心脏病,高血压,胃肠疾病,动脉粥样硬化和甲状腺疾病所消耗。