“扁平脚”的诊断意味着使脚的形状变形并改变其上升。 脚变得好像在纵向和横向的拱门中降低一样。 治疗扁平足的方法非常不同，从民间偏方到手术干预。 但是，我们必须记住：最好放慢这种疾病的发展速度，而不是开始其根治性治疗为时已晚。
平脚的原因
据认为，迄今为止，超过50％的女性和男性遭受痛苦。 如此大量的扁脚人士会因为我们穿的鞋子，过度的负荷等原因来解释生活中脚部的变形。高跟鞋和窄鼻子的鞋子常常成为扁平足发展的因素。 长期站在男人的腿上，超重也会导致这种疾病的发展。
平足 是先天性的。 最常见的情况是，婴儿发育时缺乏结缔组织，这也会影响心脏的功能，即视力状态。 然而，先天性和后天性扁平足需要进行斗争，直到它导致整个肌肉骨骼系统的变化和疾病。
扁平足的手术治疗在极端情况下和被忽略的形式是必要的。 这是一个相当复杂的操作，并不总是有保证的结果。
在家中治疗平足
为了找到如何平足治疗的方法，有必要及时识别它。 生命第一年的儿童由骨科医生进行检查，如果发现扁平足，则定期进行系统治疗。 成年人也应仔细监测脚的状况。 如果您在步行或看到足部畸形时感到持续疼痛和过度疲劳，最好立即咨询专家。
如果在童年时期，扁平足可以通过保守的方法治愈，不断地参与，那么对于成人来说，这样的锻炼只会有助于停止疾病的发展。
平脚按摩
按摩刺激血液的流动，并导致脚部所有肌肉紧张。 对于儿童先天扁平足的治疗，按摩是非常流行和有效的。 医生不仅可以完全从脚跟到脚趾进行按摩，还可以将脚趾朝脚部完全按摩。 当按摩医生揉脚时，摩擦它，抚摸它。 按摩也许是治疗扁平脚最愉快的方式。 因此，绝不要忽视它。
用平脚进行体育锻炼
扁平足的有效治疗包括一系列练习，其中的秘诀是他们需要每天进行练习。 每天早上和每个晚上花费10-20分钟就足够了。 在治疗扁平足的练习中有：
- 步行10分钟;
- 脚的锻炼和厚厚的擀面杖从脚趾向脚跟滚动10分钟;
- 用你的脚趾从一个容器打磨沙子到另一个容器。
治疗平脚民间偏方
在平足的治疗中，一个自然的
对于儿童，强烈建议游泳。 没有必要让孩子进入公海，你可以给婴儿使用一个充气泳池：他在洗澡的时候用脚绊倒就足够了。
如果你去度假或在乡下，让孩子和你自己赤脚走在鹅卵石，原木，潮湿的草地上，爬上山丘，从山坡上下来。 因此，你不仅可以加强脚部肌肉，还可以享受。 通常用于橡木或薄荷的树皮煎汤。