在阅读本文的标题后，许多人会感到困惑：将胃取出3天，但有可能吗？ 也许，但有一些保留。 如果你相信圣诞老人，教父和3天内可以减肥2-3次的事实，那么我很快就会让你失望。 圣诞老人和仙女可能是，但在这么短的时间内没有办法大幅减肥。 但如果你设定一个目标，让胃在3天内变得更平，那么这是完全可能的。
在什么情况下需要快速减肥？
例如，你最喜欢的裤子突然拒绝扣上扣子，或者这件衣服没有以前那么诱人，而你在这个衣柜里计划了三天或四天，以令人惊叹的外观让公众惊叹。 所以，穿上标准的东西，记住它是如何放置的，然后搁置3天。
我应该怎么做才能在3天内减少或消除我的胃？
- 当然，在通向平坦的胃的路上，我们被强制饮食所困。 此外，这是相当复杂的，所以3天你需要收集意志成拳。 毕竟，除了水果和酸奶之外，你不能吃任何东西。 在此期间，使用这种饮食的身体将清除毒素，新陈代谢也将正常化。 没有放纵，就像：“拍摄小小的糖果和所有的”或“只有一小块面包”。 不，再一次不，你不能这样做！ 而且，在这3天里，你需要完全放弃吸烟和酗酒。 相信我，对身体的这种“嘲弄”将会得到回报。 在3天内，你的胃真的会变得更平坦。 如果你受到这种饮食结果的启发，那么记住它不能坚持超过8天。 和任何饮食一样，你不能立即以平常的量开始进食，而是将身体逐渐用于除水果和开菲尔之外的其他食物。
- 为了在三天内清洁胃部，我们需要按摩。 不，不需要写信给专家，自我按摩就足够了。 你需要滚筒，刷子，任何按摩器。 和5滴维生素E油和1/2茶匙橄榄油。 所产生的油用于按摩。 每天按摩一次，或每天两次，每次10分钟，分配20分钟。 如果出于任何原因的油混合物不能工作，可以使用任何其他润肤霜。 毕竟，主要功效是从按摩中获得的，而保湿化合物仅用作胃部皮肤所需的辅助工具，在这种快速减肥的情况下，它可以“进攻”。
- 最后，将胃取出3天并使其变平，即使没有任何体力消耗，也不会脱身。 这些是新闻界通常的练习。 每天做5-10次就足够了。 你可以限制自己三个练习。
第一种：躺在背上，双腿弯曲在膝盖上，双手卷在头后面并连接到城堡。 在这种情况下，腿应该重量。 你的任务是将身体从地板上撕开，尽可能靠近膝盖。 我们注意到腰部没有从地板上掉下来，而肘部也不会在脸部前方会聚。
第二：躺在背上，手掌放在臀部下方，双腿伸直。 慢慢地将你的腿从地板上撕下。
第三：躺在你的背上，双手沿着身体，双腿伸直。 同时，我们抬起双腿，用双手伸展袜子，撕掉身体，拉紧腹部肌肉。
你说这一切都不是那么简单，饮食，锻炼和按摩？ 但换另一种方式来说，它是行不通的，为了清洁胃3天，只有辛勤工作才有可能。 在这个激烈的三天之后得到一个标准的东西，穿上，走向镜子，感到惊讶。 真相是否完美？