心理学家将记忆分为视觉，听觉和运动知觉，然而，大多数情况下，所有的分析器都参与记忆某些事物。 现象记忆的发展基于通过各种技术培训这些分析仪，以及使用记忆信息的有用方法。
如何发展全息性呼吸的现象记忆？
大脑是人体资源最活跃的消费者。 因为他的工作需要大量的卡路里和氧气 - 大约四分之一进入人体。 但是，如果一个人开始过度饮食，他的 大脑 就不会好起来（恰恰相反），但是增加氧气量可以改善记忆和思维。
全息呼吸的方法由心理学家斯坦尼斯拉夫格罗夫开发。 它包含一个事实，即一个人处于一个舒适的位置并开始更深入和更积极地呼吸。 氧气对脑组织的饱和度提高，这对所有过程都有积极影响。 巫师使用这种技术来预测未来。 事实上，他们只是改进了思维过程。
如何使记忆惊人的帮助填充？
克莱明在不分析它的情况下记住信息。 这种教学方式不受教师欢迎。 但实际上，灌注方法对大脑非常有用 - 它是一种体操，它不仅促进了现象记忆的发展，而且促进了其他过程的改进。 你可以背诵心诗，外语的词语 - 无所谓，主要是定期做。
现象记忆 - 记忆信息的流行方法
记忆的改善也有助于记忆的改善，许多人毫不犹豫地使用。
- 协会 。 例如，要记住一个长的电话号码，它被分成小部分，并与所得数字进行一些关联。 例如，在您的电话号码中，您可以看到节日日期，生日，房屋和公寓号码等。
- 助记符 。 例如，你需要记住一连串无关的词语：长椅，马，雨伞，冰淇淋。 在这种情况下，你需要提交一张图片：在伞下的长椅上坐着一匹马，吃冰淇淋。 图片越亮，它会被记住的越好。 这种方法最着名的例子是用于记住 彩虹 颜色的众所周知的方法。 医学家经常用记忆技术来记忆复杂的拉丁名字。