害怕洞 - 恐惧症或疾病以及如何摆脱它?

对空洞的恐惧是一种奇怪的非理性恐惧,影响着全球10%的人口。 看起来,它可能是带孔的奶酪或多孔蘑菇帽可怕的,但并非一切都如此简单 - 那些患有这种恐惧症的人有理由害怕。

害怕洞和洞

害怕丛集洞(以科学的方式恐吓恐惧症),恐惧症很少研究。 密切关注这一现象,心理学家自2000年代开始关注这一现象。 从美国研究人员J. Cole和A. Wilkins的角度来看,对孔洞,蛀洞,皮肤脓肿和扩张毛孔的恐惧从进化上来说是合理的,在昆虫,动物和花朵的亮斑圆形着色之前,在本能水平引发了一种保护机制。

害怕小洞

空洞恐惧常常自发地出现,出乎意料,并且可能在成年后第一次发生。 当观察具有群孔的物体的图像时,反应的机制发生,有时当它们与它们直接接触时。 着名的模特肯达尔詹纳最近承认 ,她害怕洞和各种小洞。 在三叉恐惧症中引起恐怖和厌恶混合的物体:

害怕身体上的洞和洞

看看一个健康的人是美观的。 当考虑有缺陷的皮肤时,恐惧会造成皮肤感染。 对于trypobob--一种危险的信号,他在心理上都在努力。 在看着时,会激活对身体洞穴的恐惧:

Triphobobia是一种疾病?

有一种偏见,认为人体皮肤上的三焦恐惧症以孔和洞的形式表现出来。 事实并非如此,三脚恐惧症并不是一种疾病。 伴有恐惧症的皮肤表现是瘙痒和梳理皮肤的愿望的结果。 研究人员对许多漏洞的恐惧被认为是非典型恐惧,因为这种恐惧症的核心是厌恶而不是恐惧的反应。 在症状上,这表现在催吐反射的冲动中,只有这样恐惧才会产生反应:

三脚恐惧的原因

孔的恐惧症是遗传性的,据信每个人都有,但并不总是表达出来。 一般来说,恐惧症是由童年的创伤经历引起的。 心理治疗过程中的三足动物会回忆起这种情况,导致恐惧洞的形成。 恐惧症的原因:

如何摆脱三重恐惧症?

精神科医生担心漏洞积累不被归类为疾病,因此不会显示诊断,因此缺乏治疗。 在严重的情况下,一个人的病情被评估为强迫性神经症,并给予适当的药物治疗。 精神纠正三焦恐惧的目的是恢复精神平衡,减少焦虑和镇静。 使用三焦恐惧症的方法:

  1. 揭示形成恐惧症的原因 - 已经知道原因可以缓解这种状况,因为它给人一种理解,并且从非理性的,不可理解的恐惧变为合理的。
  2. 交替沉思愉快和平的图像(海,沙滩,美丽的风景),然后演示带孔洞的图像(带孔洞的奶酪,青蛙,带有种子的植物或空洞的蚁巢)。
  3. 与呼吸一起工作。 周期性呼吸:短时间吸气4次,呼气时间更长,最多8次。当发生恐惧时,建议呼吸几次这样的周期(3-4次)。 焦虑减少,心理状态趋于平稳。
  4. 催眠治疗。
  5. 用 镇静剂 进行药物治疗,持续存在恐惧症的表现。