有时突然没有特别的理由会流下眼泪 - 只有一些突然被记住或听到的音乐如此美丽，以至于很难将感情留在自己身上，但无法用另一种方式来表达它们。 在所有这些情况下，我们都在谈论感伤的感觉。
情感意味着什么？
“感情”这个词的含义变得清晰，只需要在其中辨认出法国根源“感情”，即“感觉”。 也就是说，这是心灵的某种特性，其特点是高敏感性和多梦。 如果一个人处于一种感伤的情绪，那么他从外部世界吸引的所有印象都不会影响思想和思想，但首先是感受。
青涩的人可以没有任何特殊的场合表现出热情，温柔，情感和同理心。 他们不会漠视别人没有注意或不那么尖锐的反应。
增加感伤
一般来说，增加感情的概念是相当个人的，并取决于一个人的规范。 对于某些人来说，要让这本书扯下来，高兴地尖叫起来，偶然碰见一位老朋友，而且有人不能在亲人的葬礼上表现出感情，因为它认为这是弱点的表现。
但是，如果情绪反应太强烈，一个人无法控制它们，并且不适当地显示它们，那么这种情感可以被定义为多余的。
感情增加通常是女性的特征。 随着时间的推移，男性也变得更加敏感，这是由于年龄相关的变化，特别是男性荷尔蒙产量的减少，但很少达到美丽的一半人类的水平。
过度的感伤可能是永久的和情境的。 如果你习惯于不把自己的感情留在自己身上，并且有时候以古怪的方式公开表达，并且这并不能阻止你生活，那么不要担心。
但是情境感情可以在保留人员中与某种情绪，健康状况或事件相关联。 在问题的重担或者什么事情发生的时候，我们总是变得更加脆弱。 另外，如果你长时间保持情绪，就有失去对情绪表达的控制的风险。 说服自己强壮的人不会哭泣，女士们总是表现得克制，你从字面上看会失败，这可能会突然发生。
如何摆脱感伤？
首先，只有在真正妨碍你的情况下，你才需要摆脱它。 否则，这种对自己性质的暴力是完全没有道理的。
试着认识到，抑制情绪并不总是必要的，在某些情况下，它们不仅可以被展示出来，而且也是必要的，因为至少这将人们聚集在一起。 最有可能的是，值得在工作中保持自己的位置，但在家庭圈子里，单独与你一起工作，这绝不是必需的。 不要避免密切接触，因为对于任何人来说，在独处中不要经历所有的欢乐和悲伤时刻是非常重要的。
清楚地确定你可以表现情绪并尝试体验尽可能多的感官并更专注于他们的情境。 这将帮助你更好地了解自己并研究你的反应。 你会一直知道下一刻会发生什么。 另外，情绪不会积累，也不会
试着在你的生活中做出这样的改变，并在一段时间后为自己安排一种“感情测试”。 毕竟，如果你认为自己过于自由，那么你可能会遇到它自己表现出来的情况。 现在很容易进入他们，例如，包括一部由于流泪而无法看透的电影。 反应可能不会改变，但在这种情况下，人们应该再次仔细考虑是否有必要打击感伤或应该被接受。