通过卡路里消耗，母乳喂养可以与举重相比较，未来的母亲每天需要700-800卡路里的额外热量，这就是为什么营养问题非常严重。 它应该是多样的，完整的，同时对母亲和婴儿都有用。 一个不可替代的碳水化合物来源和良好的心情可以与母乳喂养饼干。 但是，并非所有类型的曲奇都是真正允许年轻妈妈使用的。
哺乳母亲的饼干
为哺乳母亲购买饼干可能会隐藏许多危险。 染料，防腐剂，水果馅料 - 所有这些都可能导致婴儿过敏。 然而，你是否可以母乳喂养饼干，你可以回答传统 - 只要逐渐进入你的饮食面粉。 从简单和熟悉的饼干开始，例如干饼干，然后你可以吃脆饼干，燕麦饼干，甚至饼干。 至于你是否可以给你的母亲姜饼，那么最好选择最简单的姜饼，例如薄荷和无馅。
饼干食谱的哺乳母亲
当然，如果她有力量和时间去做，最好自己给一位护理妈妈做饼干。 脆饼饼干是理想的 - 它很容易和快速的烘烤，如果有必要，你可以添加任何饮食中允许的成分，并喜欢你的母亲。 这是必要的面粉，软化黄油和蛋黄，混合它们，加入糖粉，揉面团，卷起来，形成具有形式的饼干。 您还可以制作带有馅料的百吉饼或信封。 在200度的温度下烘烤饼干10分钟。
与母乳喂养的脆饼饼干是有用的和安全的！ 但是，仍然仔细监测宝宝的反应！