你可以用母乳喂养吗？

婴儿出生后，家庭生活发生很大变化。 父母必须理清一些问题，其中之一是为护理母亲编制菜单。 毕竟，哺乳期妇女吃什么会影响宝宝的健康和健康。 一些产品必须完全从饮食中去除，而其他产品则需要有限。 但与此同时，母亲不应该 节食， 因为那样宝宝就不会得到所有必需的营养。 有必要了解，是否有可能在吃东西时吃鲱鱼。 这种鱼被许多人所喜爱，但妈妈只是在意将其纳入饮食的可能性。

鲱鱼对护理的益处和危害

专家们并不禁止将盐渍鲱鱼用于哺乳期妇女。 但有必要考虑一些细微差别。 首先，值得指出的是，这种鱼富含维生素A，D以及磷，钙，碘。 它含有一种有用的 Omega-3 酸 ， 有助于大脑，心血管系统的正常化，对视力有益。

但是那些想到是否可以母乳喂养腌制或腌制鲱鱼的母亲，值得一提的是，美味的鱼可能会造成负面影响：

• 鲱鱼会引起过敏;
• 新生儿的胃肠道尚未完全发育，因为该产品会导致面包屑消化问题;
• 使用妈妈鲱鱼会导致牛奶改变口味，而宝宝可能不喜欢它。

但即使有上述细微差别，医生也不禁止母亲服用此产品，并且质疑：在母乳喂养的同时是否可以腌制鲱鱼 - 在肯定的情况下做出反应，但仍建议在分娩后的1-3个月内禁食。

有用的建议

为了减少宝宝身体产生负面反应的可能性，妈妈应该听听一些提示。

选择合适的鱼是很重要的。 这是最佳的，如果木乃伊独立盐鲱鱼。 如果这是不可能的，那么你需要选择具有弹性肉和有光泽的鱼鳞的鱼。 如果选择落在圆角上，那么它应该是经过验证的生产商的产品，在生产中只应使用盐和最低要求的添加剂。 一定要检查到期日期。

每天不要吃很多鲱鱼，最好限制一小部分。 这将有助于避免负面反应的风险。 监测面包屑的状况也是值得的，如果看到过敏或消化道疾病的迹象，那么有必要放弃咸鱼一段时间。