“为了达到目标，一切都很好！”。 这个口号常常受到新木乃伊的指导，试图通过任何手段来保存哺乳期的母乳，这是宝宝生命最初几个月最宝贵和最健康的食物。 此外，还没有时间离开妇产医院，但很可能在那里，护士母亲出现了一个担心旁边“助手”饱腹感的护士孤独池塘。 不仅将被建议：各种草药输液和酊剂，不含酒精的啤酒，含有牛奶的黑色和绿茶，以及更多的卡路里浓缩等等。 毫无疑问，一些基金有权生存，但不在成为泌乳阶段。 例如，以母乳喂养核桃为例，许多人认为这种核桃具有生乳作用。
核桃护理妈妈：受益还是伤害？
想象一下，一个仁慈的母亲或婆婆为她的产科医院带来了一颗核桃，一个哺乳的母亲在前夕“暗示”了新出生婴儿的变幻莫测。 自然，首先想到的是：“孩子饿了！”。 听取了亲属的合理建议并进行了多年的测试，尽管牛奶停留时间相当“危险”，但为了避免出现乳房问题以及确保未来正常哺乳过程的可能性，需要做出快速反应，年轻的母亲吃了几把非常适合母乳的产品。 我们最终会得到什么？ 在最好的情况下，母亲的乳汁瘀滞（乳汁淤积），过敏反应，婴儿绞痛或便秘，最严重的乳房乳房炎，母乳喂养不得不停止一段时间。
这是为什么发生？ 首先，与众所周知的牛奶脂肪含量增加的观点相反，母乳喂养会增加其粘度。 这是由于母亲体内含有坚果的脂肪组成发生变化。 反过来，粘度增加也不允许牛奶沿着乳腺管道正常移动。 由于这个原因，由于牛奶不断存在以及从宝宝的胸部“吸吮”它的困难，它会停滞并且在胸部疼痛地紧实，周围的皮肤变红，这通常伴随着体温升高到39度。 如果您没有及时回应哺乳母亲的这种情况，就会发生化脓性乳腺炎，这种情况通常会通过手术解决。 其次，包括泌乳在内的坚果属于过敏原产品组。 这主要适用于油炸核桃，当经过热处理后，排出特定的油。 它们也引起过敏反应，这对母亲或婴儿来说都是非常不希望的。
那么一般来说可以护理核桃吗？
上述由护理人员食用核桃的后果只有在过量饮用时才会出现。 在医生推荐的合理范围内摄入食物 - 每天多达3个核心，用于哺乳的核桃将非常有用。 顺便说一句，即使这些“人的”事实并没有被科学所证实，但它们并不是因为它们增加了牛奶的数量，而是因为它们中含有的营养物质和微细胞大量存在。
护理坚果是他们所需的植物蛋白的绝佳来源。 本产品的热量很高，而碳水化合物的含量很少。 核桃的维生素成分也令人印象深刻：几乎所有的B族维生素，包括叶酸，维生素C，尽管未成熟的水果中，它们比柑橘或醋栗大几倍，维生素E，A，K，PP 。 坚果中还含有丰富的碘，镁，磷，锌等微量元素。
得出结论
你需要吃坚果，目的是用有用的物质丰富牛奶，这些物质肯定会与面包屑一起食用。 与此同时，我们特别注意食用坚果的数量和孩子服用后的反应。 如果你的皮肤没有任何皮疹和便秘或绞痛引起的焦虑，你可以继续吃它们。
它只是希望只有有用的哺乳动物没有增加的悲伤后果。 相信我，延长母乳喂养并不是增加产奶量的手段，多少与婴儿的心理接触，冷静，休息和平衡的母亲状态。