健康心理学是一门研究健康心理因素的科学，有助于找到有助于保存，加强和发展的方法和工具。 苏格拉底还说，没有灵魂就不能治疗身体，这就是现代医学心理学家正在做的事，帮助确定有助于改善健康状况，消除疾病并影响医疗护理效果的行为或经验。
解决了问题
心理科学中的健康概念不仅与身体的生物过程密切相关，还与心理，行为和社会等因素密切相关。 很显然，一个人不能干涉生物过程，而是改变他对压力的反应，放弃他的权力中的坏习惯和营养不良。 这项科学最近才出现，但今天有很多积极的例子，当人们摆脱各种疾病并使用心理技术改善他们的状况时。
健康心理学的基本原则和任务：
- 个人维护自己的健康并加强其健康的动机;
- 一个人的疾病和性格的相互作用。 在这里，研究和开发控制 情绪 ，控制自己的能力，控制疼痛等的方式，研究灵魂状态对疾病过程的影响。 例如，事实证明，乐观和快乐有助于应对恐慌发作;
- 对自我调节的研究，也就是说，这个人本身是如何着眼于改善情况的。 人们忽视了自己造成的许多疾病。
有人发现从根本上改变他们的生活的力量，有些则没有。
健康的生活方式和健康心理学旨在帮助人们通过开发和开展特殊项目来改善生活。 例如，那些帮助戒烟，戒酒，改善营养状况和质量的人。 同样的科学制定预防疾病的措施，并设法鼓励人们参观体检，进行年度检查，接种疫苗等。 在心理学中，身体健康与心理健康 协调一致 。 也就是说，一个心理健康的人，具有高度的可能性将是健康的和身体的。 这为人生的进一步发展和改善创造了先决条件。