使用含有少量卡路里的减肥食品是非常重要的。 为了便于搜索，请提供减肥食品列表。
饮食产品：
- 杏子。 许多人不知道这种甜食是低脂饮食。 在一个水果只有17卡路里。 此外，杏子的成分包括β-胡萝卜素，这是视力良好所必需的，以及维生素A.你不仅可以吃新鲜的，而且可以吃干果。
- 苹果 。 几乎所有的饮食都是允许的，如100克只有45卡路里。 作为水果的一部分，有大量的营养物质和维生素，所以苹果当之无愧地被列入最有用的减肥产品评级。
- 鸡蛋。 他们必须在饮食中，因为他们有很多营养素。
- 芦笋。 只有4件。 有53卡路里。 为一对夫妇烹饪最好。 芦笋与其他产品完美结合，可作为主要配菜和沙拉的一部分。 它有很多维生素，对身体叶酸也非常有用和必要。 这种减肥饮食产品对于人体是非常必要的。
- 鲑鱼。 鱼必须食用，鲑鱼仍然是微量元素的仓库。 它含有维生素D和ω-3脂肪酸，对皮肤和心脏有积极的作用。
- 豆类。 它是有用的碳水化合物的优秀代表。 这种豆类是一种优秀的抗菌和抗病毒剂。 有趣的是，有用的物质以任何形式存储，例如干燥或罐装。
- 鳄梨 。 它含有许多有用的脂肪和营养素。 虽然它含有大量的卡路里，鳄梨完全弥补了叶酸，纤维和维生素的含量。