在保持尊重和对待他人的积极态度的同时，捍卫自己观点的能力就像艺术一样。 这对每个人都是不可能的，因为对手会忘记谈话的话题并转向个性，所以经常出现争议变成公然滥用。 我们可以说这样的人缺乏教育，我们可以认为他们的自信程度太低，没有足够的沟通。 请注意情况可以改善，提高质量，举办培训，还可以进行自信的自我发展。
自信测试
如果你怀疑自己进行建设性对话的能力，那么通过简单的自信测试是值得的。 您需要对以下问题回答“是”或“否”，之后您会计算分数并找出结果。
- 你对别人的错误感到恼火。
- 你不时撒谎。
- 你可以自己照顾自己。
- 你可以提醒一位值班的朋友。
- 竞争比合作更有趣。
- 你有时骑一只“野兔”。
- 你经常折磨自己的琐事。
- 你是独立和坚定的。
- 你爱每个你认识的人。
- 你相信自己，你有能力处理当前的问题。
- 因此，安排一个人应该始终保持他的利益，并始终保护他们。
- 你从不嘲笑不雅的笑话。
- 你承认当局并尊重他们。
- 你永远不会允许自己受到管辖并总是抗议。
- 你支持任何一种善举。
- 你从不说谎。
- 你是一个实际的人。
- 你非常害怕失败。
- 你同意这篇论文：“帮助之手首先要从自己的肩膀上寻找”。
- 即使别人认为不然，你总是对的。
- 朋友对你有很大的影响。
- 你同意参与比胜利更重要。
- 你在做任何事之前总是考虑别人的意见。
- 你不嫉妒任何人。
现在计算你对A组，B组和B组的问题答对了多少次.A组是问题1,5,7,11,13,18,21,23。B组-3,4,8,10 ，14,17,19,20。B组 - 2,6,9,12,15,16,20,24。
- 答案在A组中最多。你明白什么是自信，但不要在实践中使用这些知识。 你经常对自己和别人不满。
- B组答案最多。你能够很好地掌握自信，你已经在正确的方向行事。 有时你的企图倾注于侵略;
- B组答案最多。你也有很好的机会去掌握自信，因为你能够真实地评估自己，这是掌握任何技能的必要基础;
- 答案是A组中最少的答案。你并不总是设法使用生活给你的所有机会，但这不是一个悲剧，只要学会与自己和谐相处，理解你真正想要的东西;
- B组的答案最少。自信可以学习，主要的愿望;
- B组答案最少。这个结果表明高估了自己的能力和不诚实。 你认为自己比你真的好。
发展自信
为了发展这种必要的质量，进行了培训，在培训中进行自信技巧的培训。 但是你可以在不参加课程的情况下自己工作。 为此，值得记住一些基本原则，遵守这些原则对培养自信心是必要的。
- 快速简单回答。
- 如果您怀疑句子的智慧，请寻求解释。
- 谈话时，看看这个人，看着你声音中的变化。
- 表达烦恼或批评，只谈行为，避免对人的攻击。
- 用你自己的名字说话。
- 奖励自己以获得自信的答案。
有时尝试应用自信会导致 不安全 或 攻击行为 。 不要为此而责备自己，但要分析这种情况，并尝试了解错误是什么，以避免下一次。