交易分析

美国心理治疗师Eric Berne于1955年提出了交易分析方法。 随后，这项技术被许多有才华的心理治疗师使用和完善。 交易分析技术可以让人们了解自己并理解他们的行为。 这对于有任何心理问题，交流困难的人是必要的。 交易分析有助于了解冲突的原因并找到消除冲突的方法。

交易分析的基本规定和概念

交易分析有时被称为交流分析，因为它通过与其他人交流来评估一个人。 交易分析技术的基础如下：

1. 所有人都是正常的，每个人都有平等的尊重自己和尊重自己的权利。 每个人都有重要性和重量。
2. 除了先天性或后天性损伤或意识不清之外，所有人都有思维能力。
3. 人们自己正在建立自己的命运，并且有能力改变自己的生活，而不需要遵循先前的决定。

基本命题是认为处于不同情况的同一个人可以基于其中一个自我状态行事。 交易分析区分了3个自我状态：小孩，成人和父母。

事务分析的本质

如上所述，在心理学中，为了交易分析的目的，三个自我状态被挑选出来：小孩，父母和成人。

1. 孩子的自我状态的特征是孩子出现的自然动机。 它包括幼儿的经历，态度，对自己和其他人的反应。 这种状态表现为童年时期一个人特有的旧行为。 孩子的状况对人的创造性表现负责。
2. 成人的自我状态并不取决于一个人的年龄。 它表达在希望接收客观信息和感知当前现实的能力。 这种状态表征了一个有组织，适应力强和机智的人。 他通过研究现实来行事，清醒地评估自己的能力并依靠它们。
3. 父母的自我状态包括人从外部获取的态度，通常来自他自己的父母。 表面上，这种状态表现在对别人的关怀和批判态度以及各种偏见上。 父母的内在状态经历为父母的道德化，这继续影响着坐在我们每个人中的小孩。

每个时刻都对应于这些状态中的一个，并且该人按照其行为。 但是，交易活动在哪里，为什么要分析？

事实上，交易被称为交流单位，它有两个组成部分：刺激和反应。 例如，拿起电话，我们说一句问候（刺激），促使对话者开始对话（也就是说，我们期待他的反应）。 在交流（即交换交易）时，对话者的自我状态会相互影响，交互的成功程度取决于我们是否能真正评估我们的状态和对话者的状态。

有三种类型的交易：并行（同伴之间的交流，反应补充刺激），交叉（刺激和反应的方向相反，例如，对日常问题的敏锐回答）和隐藏的（人没有说出什么手势和面部表情不符合单词）。

另外，交易分析将这些概念视为人类生活的场景和反对场景。 情景 - 这些是设置， 这是由我们的父母（教育工作者）在儿童时期自觉或不自觉地奠定的。 很显然，并不总是这样的设置是正确的，他们经常打破一个人的生活，所以他们需要摆脱。 为此，使用所谓的反方案（反方案）。 但是，在撰写这样一个反对方案时，一个人并不总是做得对，他开始改变一切，甚至是那些对他来说是好的和必要的父母态度。 因此，必须记住的是，作为交易分析的结果，生活场景应该被修改，但是能够胜任，考虑到所有正面和负面的已经存在的各方。