扁豆是指豆类,它含有许多B族维生素和其他有用的物质。 从这个产品你可以做很多美味的菜肴。 在这篇文章中,我们会告诉你如何准备多元的小扁豆。
扁豆粥在多元化
配料:
- 棕色小扁豆 - 2个多杯;
- 水 - 3多层;
- 洋葱 - 1个。
- 大蒜 - 2-3瓣;
- 盐 - 味道;
- 植物油。
准备
在多元厨师的扁豆菜是一种快乐 - 没有必要提前浸泡它。 只需冲洗,放入平底锅并倒入水中。 切大蒜,把它放在扁豆上,关闭多层。 在“荞麦”模式中,我们煮30分钟。 如果需要,您可以将植物油中的洋葱捣碎,然后将烤肉和 扁豆粥 混合。
扁豆配肉多变量的食谱
配料:
- 猪肉浆 - 300克;
- 红扁豆 - 1杯;
- 胡萝卜 - 1个;
- 番茄酱 - 2汤匙。 匙;
- 酸奶油 - 3汤匙。 匙;
- 水 - 2杯;
- 盐,香料 - 品尝。
准备
胡萝卜三个放在一个大的刨丝器上或胡萝卜刨丝器上,用切成小块的肉切成小块。 在multivarka的杯子里,我们放肉,胡萝卜,洗净的扁豆, 番茄酱和酸奶油,拌匀,倒入水中。 在“淬火”模式下,我们准备1小时30分钟。 在multivarquet中加入肉的小扁豆已准备就绪,立即将其放在盘子上并送到桌子上。
扁豆与多元的蔬菜
配料:
- 扁豆 - 2多层;
- 水 - 4多层;
- 洋葱 - 1个;
- 甜菜-1片。
- 胡萝卜 - 1个;
- 盐,香料 - 品尝;
- 植物油。
准备
胡萝卜和甜菜三个大刨丝器,洋葱切成立方体。 在multivarka的平底锅中倒入植物油,铺设蔬菜并在“煎炸”模式下煮7分钟。 冲洗扁豆,倒入蔬菜混合。 Solim,加入香料品尝并倒入水中。 那么,一切都是混合的,在“沸腾快车”的模式下,我们准备40分钟。 如果没有这样的节目,那么我们在“荞麦”模式下烹饪。 扁豆和蔬菜以热的形式放在桌子上。
如何在多变量中烹制小扁豆汤?
配料:
- 扁豆 - 1多层次;
- 土豆 - 3个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 洋葱 - 1个。
- 大蒜 - 2瓣;
- 肉汤 - 1升;
- 月桂叶,盐,香菜绿 - 品尝。
准备
土豆切成立方体,切碎的洋葱,胡萝卜三个刨丝器。 在multivarka的平底锅中倒入植物油,将洋葱放入“烘焙”模式5分钟。 然后加入胡萝卜并以相同的模式煮10分钟。
之后,在multivarka的锅中,我们散开切片的土豆,洗净扁豆并拌匀。 倒入水或肉汤,加盐,香料和月桂叶调味。 在“淬火”模式下,我们准备1小时。 在烹饪过程结束前约5分钟,我们加入汤粉碎的胡tro叶和大蒜通过压榨机。
扁豆与multivark鸡
配料:
- 绿扁豆 - 1杯;
- 红扁豆 - 0.5杯;
- 鸡肉片 - 700克;
- 胡萝卜 - 300克;
- 一个大番茄 - 1个。
- 甜椒 - 1个;
- 水 - 3杯;
- 大葱 - 1束;
- 莳萝 - 30克;
- 盐,香料 - 品尝;
- 植物油 - 30毫升。
准备
清理胡萝卜,并在一个大刨丝器上清理三个。 鸡肉切成小块。 我们将植物油倒入multivarka杯中,铺上胡萝卜并以“煎炸”或“烘焙”模式烹饪10分钟。 然后,我们散开鸡块并煮,直到它变色,就是变成白色。 为了发红,没有必要携带它。 加入切丁的胡椒粉和西红柿,混合并煮10分钟,然后撒上洗过的扁豆,加入盐和香料调味并以“Plov”模式烹饪。 准备好的扁豆和鸡肉撒上切碎的葱和莳萝。