夏季的美味佳肴，正确地被认为是甜瓜 - 维生素和营养物质的仓库。 从芳香多汁的切片中拒绝是非常困难的。 当然，如果你不哺乳一个孩子，这是没有必要的。
其实，我可以母乳喂养吗？ 在这个问题上，我们会详细讨论。
母乳喂养期间的甜瓜
从母乳对新生儿的宝贵益处来看，许多女性试图在最长的时间内保持泌乳，同时观察最严格的饮食。 因为有一种观点认为，对于哺乳母亲来说，甜瓜是一个明确的禁忌，他们否认自己和这种快乐是很自然的！
儿科医生解释了这一禁令，原因如下：
- 甜瓜含有大量的糖，如已知的那样，其导致发酵和增加的气体形成。 因此，宝宝会因绞痛和挫折而受到打扰。
- 如果母亲和孩子容易出现过敏反应，那么认识甜瓜可以推迟到晚些时候，因为它被认为是一种强烈的过敏原。
- 对于哺乳母亲来说，由于中毒的高风险，这种美味可能是一种可疑的乐趣。 事实是，有时他们是与硝酸盐一起种植的。
- 毫无疑问，如果女性患有糖尿病，胃炎或消化性溃疡，则不可能使用甜瓜。
尽管有令人印象深刻的禁忌症列表，但哺乳期间没有必要断然拒绝甜瓜。 南瓜家族的这种美味可口的水果可以带来巨大的健康益处：
- 甜瓜是叶酸的保藏品，在哺乳期间，婴儿对他的母亲来说是非常必要的。 它会避免产后抑郁症，改善记忆力和情绪。
- 它是维生素的来源，特别是B9，C，β-胡萝卜素，它可以增强免疫力，在秋季保护身体免受感冒，改善皮肤和头发。
- 甜瓜中含有的 钾 和铁可以预防肾脏，肝脏和心血管系统的疾病。
- 对于内脏正常运作，身体需要硅，这是“南美”的一部分。
- 此外，这种瓜文化将净化身体毒素和毒素，改善肠道蠕动。
- 据了解，甜瓜刺激牛奶的潮汐。
这就是为什么关于瓜是否能够喂食的讨论不会消退的原因。 此外，大多数人的观点仍然归结为，如果遵守某些规则和预防措施，可以为母乳喂养的母亲进食甜瓜。
如何在 年轻妈妈 的 饮食中 加入甜瓜？
为了尽量减少负面后果的可能性，而不是损害宝宝的健康和福利，有必要考虑以下几点：
- 首先，护理女性不应该滥用美味。 首先，你可以尝试一小块。 如果没有孩子的负面反应，那么下一次你可以多吃点东西。
- 甜瓜最好不要与其他产品（特别是乳制品）混合，并在主食之间进食。
- 当选择甜瓜时，你需要确保它真的成熟，散发出一种愉快的香气，没有裂痕和果皮上的污渍。 否则，最好拒绝购买。
- 晚上不要吃甜瓜。
- 在夏末购买瓜更安全，因为早期的水果更经常受到化学处理。