如果你读过这篇文章，那很可能是最糟糕的事情发生了 - 你扔了一个亲人。 现在你处于绝望中试图理解：“如果这个人投掷了该怎么办？”“如何忘记他并继续活下去？”最后，“这些人是否回来了？”
首先，推迟寻找未来的这些问题的答案，并给自己注入情感。 你想哭吗？ 哭！ 你想尖叫？ 呐喊！ 邀请最好的女朋友参观，喝一杯葡萄酒或一杯茶告诉她你的故事。 不要掩饰自己的感受，把所有事情都告诉她，因为它是 - 受到伤害，受伤，而且你不知道下一步该做什么。 记住你选择的角色的所有坏的和好的特征，这是你会议中最难忘的时刻。 在这种情况下，“疼痛疼痛已经成为疼痛的一半”的心理学原理完美地起作用，因此假装“冷静思维”是没有意义的 - 它只会变得更糟。
如果这个人投掷了你，而你很糟糕，那么在工作中自费一小段假期，或者在学校休息几天。 然而，尽量腾出空闲时间不要在照片上哭泣，或在酒精上注入痛苦（尽管可以使用合理的剂量），但要睡觉。 在这些日子里，尽可能地尝试睡眠期间的神经系统休息，这使得有可能看到发生的事件变得平静。
另外，如果一个人投掷它，首先要做的就是尽可能多地创造积极情绪的原因。 例如，和女朋友去购物。 如果您没有大型购物的资金，只需为自己的乐趣获得几件漂亮的小东西：芳香沐浴盐，一张拥有最受欢迎艺术家专辑的CD，一公斤蛋糕或一大块黑巧克力。
再说一次，我不应该重复这个时间，我不应该从事自我发现，并试图回答“为什么男人会离开我？”这些问题。“而且，”我总是被男人抛出来，会不会有什么问题？“。 首先，你不可能找到明确的答案，其次，客观地用“情感”来推理是非常困难的。 相反，试着把你与前一段关系相关的所有事情都放在心上。 隐藏或丢弃你前爱人的所有照片，归还他的所有东西，礼物，并把它们拿到不可及的地方（你不需要归还它们）。 把你的空闲时间带上一些有趣的东西：注册一个圈子，与朋友一起去电影首映，发明一个新的爱好。 因为它不是自相矛盾的，它有助于通过观看电视节目和阅读女性小说来对抗抑郁症，所以不要忽视这种有效和负担得起的治疗方法。
当男人在第一次性行为后退出的情况更糟糕。 在这种情况下，女孩不仅可以感受到，而且还会受到羞辱，她觉得她刚刚被使用。 如果你担任这样的受害者，首先，不要责怪自己，并意识到这样的唉，经常发生。 这并不是说你在爱情方面没有足够的经验或足够的创造力，而与此无关，而且你的臀部上的乳房或脂肪团体积很小。 相信我，在被遗弃的位置上，它甚至可能成为第一位美女（来确认好莱坞名人生活中的故事）。
为了更容易生存在男人睡觉和被遗弃的这样一个不愉快的时刻，不要再把性当作赢家的奖品。 毕竟，他不仅设法从你那里得到一些东西，而且你还可以从这种情况中带来一些有价值的东西。 例如，经验。 现在，你也致力于称为“性生活”的神秘感，即使它与你想象的不一样。 另外，性是一种关系深度，强烈感情的指标，他可以做得更多。
总之，尝试改变安装“告诉一个人如何生活？”在“他扔我？ 没有！ 我开始新的生活！“并尽量保持这种态度。 尽量保持快乐。 即使你最初不得不“挤出”你自己的微笑，你也会注意到你很快就会开始真诚地微笑。