恰当地能够计算确切的排卵日是一个非常重要的程序。 这将有助于女性选择成功受孕的日子或避免意外怀孕。 我们将尝试详细描述所有可能的方法如何正确计算排卵日。
如何准确计算排卵日？
如果月经周期的持续时间是28天，则排卵发生在13-14天。 为确保排卵发生，您可以使用 基础温度 测量方法。 该方法相当简单，每天早晨测量直肠温度而不会下床。 所获得的数值在特殊的图表上标出，测量应该进行三个周期。
在正常的月经周期中，在排卵前，基础体温略有下降至36.5℃，并在排卵当天急剧升高至37-37.1℃ 这是由于大量孕激素释放到血液中 - 孕激素作用于下丘脑温度调节的中心，导致温度升高。
正确确定排卵日的第二种方法是进行 排卵测试 。 他们的行为类似于怀孕测试的行为。
在月经周期的动态超声检查允许我们追踪优势卵泡的生长。
主观的排卵征象是排卵侧卵巢区域的中度疼痛，以及生殖道透明粘膜分泌物数量的增加。
如何通过日历和表格计算排卵日？
有特殊的在线日历，有助于计算确切的排卵日期。 要做到这一点，输入最后一次月经的日期和月经周期的持续时间（如果它是正常的）在特殊的细胞中。
还有一个特殊的表格，上面标出了控制曲线 - 它是正常月经周期中基础温度的动态。 在此图上，您应该记下您的基础温度，然后将其与控制系统进行比较。
因此，要确定排卵日期，你需要使用几种方法。 测量的准确性很大程度上取决于月经周期的规律性和所选方法的可靠性。 长时间不成功尝试怀孕，你应该咨询一位称职的专家。