未来父母的提示
九个月的妊娠时间相当长。 不过，这是独一无二的，即使孩子不是你的第一个孩子，在任何情况下，怀孕都会有很大的不同。 因此，如果怀孕不是你的第一胎，那么不要对自己进行“预先编程”，否则你将不得不面对已经熟悉的感觉，如果怀孕不是你的第一胎，那么“不要尝试自己”。 这也许是未来母亲在怀孕期间的主要有用技巧之一。
不要怀孕作为考验。 是的，在九个月的过程中，您可能会厌倦定期去看医生，并进行测试。 很可能你将不得不从根本上改变你的生活方式和习惯。 但是，相信我，过了一段时间，所有的坏事都会被遗忘，但只有光明的时刻才会留在你的记忆中，并且有尽可能多的力量让你记忆。 在那之后，你会记得在公园里不停地散步，第一次颠簸，为宝宝购买嫁妆，第一次超声波和敲小心脏。 在怀孕期间，快乐的母亲不会很注意许多善意的人的建议 - 他们喜欢每一刻，每一天都会欢欣鼓舞。
驱走不好的想法，甚至不允许它。 你的宝宝是最好的，美丽的，最重要的是健康的， - 其他一切都与你无关。 没有可怕的电影，悲惨的统计数据和令人心碎的儿童疾病故事，分娩期间的死亡等等。 现在，你的心情好起来，以及我母亲焦虑的摇摇欲坠的神经系统并没有以最好的方式反映出来。
现在我们来谈谈关键问题。 为未来的母亲列举有用的建议，我们强烈建议所有女性不要忘记自己。 像漂亮的衣服，及时的修指甲，高品质的化妆品等简单的日常用品会让你不可抗拒，最重要的是，它强调大自然赋予每个孕妇的美丽。 一定要照顾好自己，为了手，腹部，大腿，臀部的皮肤 - 现在她需要比以往更小心的态度。 别忘了日常卫生。
怀孕是一种特殊情况，但不是疾病。 当然，现在不是体育记录的最佳时机，但完全放弃负荷是不值得的。 女士在职位上的最佳选择 - 这是步行，瑜伽，在游泳池中上课。 相信我，坐在电视机前几天会导致没有什么好处 - 它不仅体重增加很多，而且胎儿可能缺氧。