什么是概念日历？
这种计算安全日的方法有第二个名字--Ogino-Knaus的方法。 它基于对女性自身月经周期机制的理解。 根据这种方法，精子在输卵管中是可行的3-4天，而卵子只能在2-3天内受精。 据此，对于女孩确定的排卵日，有必要在2天前和2天后添加。 因此，一个5天的窗口被设定，这是构想的最危险的日子。 例如，如果女孩有28天的周期，那么在第11-16天，就很可能发生怀孕。 为了得到一个很大的保证，建议在每一边加2而不是4天。
日历方法的可靠性是什么？
医生发现这种方法的可靠性平均为30-60％。 这就是为什么完全依靠它作为避孕的主要方法是不值得的。 这种方法的主要缺点是，用它来计算受孕最危险的日子，事实上女人的月经周期应该是完美的。 事实上，只有少数女性不会抱怨月经的一致性。 在年轻女孩中，由于卵巢的工作异常，排卵可能以不同的方式在不同的月份发生。
通过测量基础温度建立安全日
计算受孕危险日子的最好方法是测量基础温度。 你可以通过测量直肠来了解它，即 直肠。 为了获得正确的价值观，程序应该在早上完成，甚至在女孩下床之前。 身体保持休息至少6小时的睡眠是非常重要的。 即 如果你晚上在厕所里起床，测量可能会出错。 这些值固定为3-4个月。 在周期的不同阶段，在女性体内荷尔蒙变化的影响下，基础体温会发生变化。 通常，在月经周期开始时，温度不超过37（36.4-36.7度）。 在排卵开始前不久，温度稍微下降，然后在出现时，稳定地保持在37-37.2以上的标记直到月经开始（约0.3度）。 在月经开始的前夕，温度应该再次略微下降。 如果这种情况没有发生，并且温度继续保持在37度以上的水平，最有可能的是，鸡蛋受精并且发生了妊娠 。 然而，在此期间基础体温升高的结果也可能表明存在感染或其他疾病。
因此，排卵日，加上3天前和3天后，是随后怀孕的可能性非常高的日子。 知道这一点，一个女孩可以很容易地计算对怀孕危险的日子。
月经日期 - 受孕安全吗？
月经期间性交的适宜性是一个相当有争议的问题。 有人认为这是一个相当不卫生的过程。 一些女性，在这些日子里的性行为给人特殊的感觉和快乐。 但最重要的是，这些日子里是否有可能构想出一个孩子存在分歧。
因此，女孩知道哪些日子对受孕有危险，可以制作一个日历来显示他们。 这将避免意外怀孕的发生。 但是，完全依靠生理方法是没有必要的，因为 经常由于各种疾病，在女性身上可以观察到荷尔蒙失败。