如果有人问自己什么种子是有害的，那么这个人很可能就是这个产品的粉丝。 使用葵花籽，许多不同的迷信和猜想是相关联的，哪一个人应该学会从这种产品的真实有害特性中分离出来。
吃葵花籽有害吗？
最喜欢的种子是干的或炒葵花籽。 像任何植物种子一样，葵花籽吸收所有最好的物质，因为它们取决于物种的存活。 由于植物通常使用动物和鸟类来传播种子，所以种子不含有任何有害物质。
有关 种子 的最常见的神话之一是它们有能力引起阑尾炎的发作。 事实并非如此，因为 在这种疾病中，由于其他原因发生炎症。 然而，啃咬严重的种子无疑是有害的，所以你可以进入人体感染。
葵花籽可以被认为是绝对有用的产品，如果不是几个可疑的因素：
- 牙医警告说，用牙齿啃咬牙齿对牙釉质是有害的，如果这种习惯存在的话，它会更快地被摧毁;
- 大量的种子会导致胃灼热或其他胃病;
- 即使是少量的，葵花籽也禁止活动与声音负荷相关的人（歌手，教师，演员），因为 种子对声带影响不大;
- 由于含有大量的油，葵花籽是高热量产品，因此它们可能会导致肥胖的发展。
炸葵花籽对人体有害吗？
由于高卡路里的含量，油炸的种子被认为对产品的形状有害。 即使生的种子含有大量的脂肪，如果你用植物油煎它们，卡路里含量也会增加。 然而，有一个秘密，知道你有时可以买得起高卡路里的美味：因为葵花籽含有非常少量的碳水化合物，所以它们可以用 低碳水化合物饮食 包含在 饮食中 。 当然，即使在这种情况下，吃过的种子的数量也应限制在少数不超过100克。