我们每个人都有机会从数百甚至数千种饮食中进行选择。 我们改变一个减肥系统到另一个，但有了特殊的成功，某些东西不会表现出来。 在我的脑海中，只有一个想法 - 为什么我不能减肥 。 毕竟，如果世界上的某个人变瘦，那么这是真实的。
答案是寻找你自己的错误。
高兴地减肥
坐着饮食，你严格规定你每天要吃什么，什么时候，以什么数量食用。 这当然是非常有纪律的，但是有一个细微的差别 - 我们的大脑对禁止做出的反应过于苛刻，这意味着它会做所有事情来欺骗你，避免你自己的菜单。 然后你惊讶于你不能以任何方式减肥！
没有必要计划，也没有必要禁止。 有一个众所周知的有用产品清单，这个清单对任何人都是显而易见的。 正确的减肥是学习如何试用这些产品，并从新的品味中获得乐趣。
产品通过了艰苦而漫长的...
通常，为了不花费大量时间准备膳食餐，我们购买“健康”快餐。 在超市购买沙拉，冷冻胡萝卜肉饼，来自谷物和坚果的保健棒。 你知道吗？ 然后你找到了如果你不能减肥该怎么做的问题的答案。
现成食品或半成品的问题甚至不是它们有害的 - 当然，防腐剂，染料，口味不会增加健康，并且让生产者至少贴上“没有转基因生物”的标签。 问题在于，我们的生态家用罐头食品中含有天然防腐剂 - 糖，盐，醋，引起 食欲 。