在第一次补充膳食成功推出之后，妈妈开始想知道如何进一步丰富婴儿的饮食。 一年后的孩子的营养获得了新的特征。 它补充产品，因为面包屑已经有一半的 牙齿 ，可以咀嚼固体食物，政权和食物摄入频率各不相同。
1年后的儿童饮食
宝宝的消化器官和消化系统不断发展。 儿童在一年后的营养不仅应该包括在搅拌器中烹制的土豆泥状产品，还应该包括叉子。 在面包屑的盘子里，小碎片已经可以碰到了。 由于肠蠕动的工作被破坏，因此在开始引入固体食物时收紧肠胃是危险的。
一岁以后儿童的饮食制度应该是五倍，因此有必要遵守食物摄入的基本规则：
- 规律 - 每天需要在同一时间喂养婴儿，以便他有良好的食欲。
- 超过30分钟你不能背离政权。
- 所有面包屑食物都是为一对夫妇烹制的，炖，煮或烤。
- 应为您的孩子的产品进行测试和高品质。
- 这个年龄的小吃是严格禁止的，特别是对于不同的甜食。
- 如果宝宝想吃东西，并且下一餐还有很多时间，请给无糖的新鲜水果或蔬菜。
我需要在一年后的晚上喂养宝宝吗？
许多年轻的父母都梦想着整夜都在睡觉，所以他们在一年后的晚上是否需要喂养孩子 。 没有明确的答案，因为一切都取决于宝宝的个人特征，他的身体和习惯。 儿童专家认为，有必要让他们全部戒除，毕竟这一天的这个时间不仅是为了休息母亲和面包屑，而且也是为了消化系统。
从晚上吃饭的欲望中排除，人工喂养比使用母乳喂养更容易。 适应的混合物被孩子的身体消化和吸收的时间更长，母亲的乳房也是出牙的镇静剂。 在睡前滋养孩子，让他感到疲倦，而不是吃东西，提供温水，开菲尔或蜜饯。
一年后喂养宝宝的是什么？
1岁以后儿童的营养可以由这样的新产品组成：
- 乳制品和酸奶制品：生奶酪，酸奶，酸奶油。 饮食中还应包含开菲尔，奶酪和酸奶。
- 新鲜的时令蔬菜，用植物油调味。 产品不应含有硝酸盐和其他有害物质。
- 糖果：棉花糖，软糖和果酱。 它们逐渐少量引入。
- 孩子的日常菜单中应该包含低脂鱼类和肉类。
- 像以前一样，婴儿粥，果汁和水果仍保留在婴儿的菜单中。
每种产品都是逐渐引入小尺寸的。 父母必须密切监视孩子身体的反应3天。 如果过敏不发生，那么新食物的数量会增加。 婴儿的饮食应饱和矿物质，维生素和其他有用的成分。 妈妈们可以保留食物日记，在日记中记下食物碎屑的所有信息。
一年后吃一个孩子通常取决于你的宝宝喜欢什么。 为了了解他是否喜欢这种产品，母亲必须在不同的日子将它提供给面包屑约10次。 如果这道菜不断被拒绝，那就不要放弃。 在这种情况下，父母将不得不选择一个替代品，关闭组合。 例如，由蛋白质量的鸡肉片类似于奶酪。
一年后，有必要给孩子喂食混合物吗？
如果孩子一年后的饮食中含有混合物，那么他们必须被丢弃，逐渐减少到完全停止。 晚上一个健康的婴儿不需要再喂食，直到早晨才能醒来，所以妈妈应该在晚餐时喂饱丰盛的饭，睡觉时提供一瓶水或者只是在她的手上摇一摇。
一年后需要哺乳吗？
如果家庭决定放弃母乳喂养，并且婴儿在睡眠中仍在进食，那么问题就出现在一年后的晚上给孩子喂什么。 您可以将面包屑翻译成混合物或用饮料替换食物。 在疾病或出牙期间，孩子们感到特别需要温暖和舒适，他们变得反复无常。 在这种情况下，母亲可以用牛奶来抚慰宝宝。
一年后的儿童营养规范
儿童医生在一年后进行了儿童营养计算，发现每日食用量为1300千卡，食物总量约为1100毫升。 幼儿喂食4-5次，两餐间隔约4小时。 该制度应包括：
- 08:00 - 第一次早餐 - 每日津贴的20％;
- 10:00 - 第二早餐 - 10％;
- 12:00 - 午餐，应该是最有营养的 - 30％;
- 16:00 - 下午点心 - 15％;
- 20:00 - 晚餐 - 25％。
父母可以在食物分配一年后告诉宝宝的营养状况。 需要一公斤重量的面包屑：
- 脂肪 - 4克;
- 碳水化合物 - 16克;
- 蛋白质-4克。
一年后喂养孩子 - 菜单，食谱
回答年轻父母在一年后要给孩子喂什么的热门问题，菜单和烹饪规则，必须说您需要将自己定位为全面均衡的饮食。 宝宝每天都应该吃：
- 用水或牛奶煮熟的粥;
- 蔬菜汤和土豆泥;
- 海鱼（鳕鱼或鳕鱼）和肉类（肝脏，心脏，舌头）;
- 干果或狗牙花的蜜饯，整天喝水;
- 发酵乳制品。
儿童一年后的营养 - 菜单
在一年后为儿童选择产品以便享用全餐，请看这个菜单：
- 第一早餐应该是蛋白质碳水化合物。 孩子可以做一个煎蛋卷，蔬菜沙拉，牛奶粥或汤，煮鸡蛋或给低脂奶酪加酸奶油。
- 第二份早餐可以包括水果酱或配有饼干的蜜饯。 通过这种方式，您可以在下次进餐前刺激胃液的产生。
- 午餐时间，提供面包屑鱼汤，肉或蔬菜泥汤。 每周几次，安排一个孩子吃素以缓解胃病。
- 下午小吃可以包括牛奶，酸奶或酸牛奶。 乳制品有饼干，面包卷，薄煎饼或油条，但数量不多。
- 晚餐应包括蔬菜，大米，粗面粉，荞麦或燕麦粥，煮粉丝。 在睡觉前，你可以给一个酸奶产品，例如，开菲尔或ryazhenka。
一年后喂食儿童 - 食谱
为了给宝宝制作菜单，一位母亲经常问如何制作美味健康的菜肴。 一岁以后的儿童食谱可以非常多样化。 考虑它们中最受欢迎的。
甜菜沙拉
配料：
- 甜菜 - 1个;
- 一小撮盐;
- 蔬菜少（向日葵或橄榄） - 0.5茶匙;
- 柠檬汁 - 几滴;
准备工作：
- 采取中等甜菜，洗和煮。
- 然后它需要清理和磨碎。
- 用油，盐和柠檬汁调味。
煎蛋
配料：
- 蛋 - 1个;
- 牛奶 - 2汤匙;
- 盐 - 捏。
准备工作：
- 打破鸡蛋，添加牛奶和拂。
- 您可以在烤箱，多饮水器或蒸气浴上烹饪。
肉汤
配料：
- 肉（兔子，小牛肉） - 20克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 土豆 - 2-3件;
- 水 - 250毫升。
准备工作：
- 蔬菜和肉类需要清洗并切碎，放入平底锅中并倒入水中。
- 烹饪大约40分钟，直到完全准备好。
牛奶汤
配料：
- 燕麦片 - 20克;
- 婴儿奶 - 200毫升;
- 果糖-3克;
- 黄油 - 5克;
- 盐 - 捏;
- 水 - 150毫升。
准备工作：
- 将水倒入平底锅中煮沸，然后倒入燕麦片并煨约5分钟。
- 质量变稠后，您需要加入热牛奶，果糖和盐。
- 煮粥25分钟，然后加入油。
一年后如何正确喂养宝宝？
在喂宝宝期间，母亲必须遵守一定的喂养规则：
- 考虑到孩子在饮食中的偏好。
- 让面包屑自己吃。
- 让宝宝选择他自己的食物。
- 不要用武力喂食。
- 跟踪部分的大小。
- 小心加盐和糖。