人的适应是最不同科学中最重要的概念，因为适应周围环境的能力在生活的各个领域都是必需的。 一个人在任何环境中的适应都是一个复杂的过程，它往往暴露出人体各种系统的各种变化。 让我们更详细地考虑不同类型的适应。
适应机制
为了区分适应过程，区分了三种类型：生物，社会和民族适应。
- 人的生物适应。 这种人适应了他的环境条件，这是由进化而产生的。 这种适应的特点是内脏或机体完全改变其所处的环境条件。 这个概念构成了健康和疾病标准发展的基础 - 在这方面，健康是身体最适应环境的一种状况。 如果适应能力降低，适应期延迟，那么它就是一种疾病。 如果身体无法适应，那是关于失望。
- 社会适应。 社会心理适应涉及到一个或多个人适应社会环境，这个社会环境代表了某些有助于实现人生目标的条件。 这包括适应学习和工作，适应与他人的各种关系，文化环境，娱乐和娱乐的条件。 一个人可以被动地适应，而不需要改变他生活中的任何东西，或积极地改变生活条件（事实证明这是一条更成功的道路）。 在这方面，可能存在各种各样的适应问题，从与团队关系紧张到不愿在某一环境中学习或工作。
- 种族适应。 这是社会适应的一个组成部分，其中包括各个民族适应其安置区的环境，并处理社会和气候条件。 这也许是在语言文化，政治，经济和其他领域产生差异的最独特的适应方式。 分配与就业相关的适应性，例如来自哈萨克斯坦的人前往俄罗斯工作，以及语言和文化适应，文化适应。 正常的适应过程往往受到种族主义或纳粹对土着人民的看法和社会歧视的阻碍。
- 心理适应。 另外值得注意的是心理适应现在是最重要的社会标准，这使得可以在关系领域和职业偿付能力领域评估个性。
取决于许多可变因素的心理适应，其中包括角色特征和社会环境。 心理适应还包括诸如从一个社会角色转换到另一个社会角色这样一个重要方面，并且充分和合理。 否则，我们不得不谈论适应不良，甚至是一个人的心理健康问题。
对环境变化的准备和适当的心理评估是高度适应性的一个指标，表征一个人已经准备好迎接困难并能够克服它们。 与此同时，适应的基础恰恰是谦卑，接受形势和得出结论的能力，以及改变人们对无法改变的态度的能力。