自古以来， 蜂蜜就扮演着不同民族民间医药的主角。 作为一种药物，它被用于感冒，糖尿病（数量非常有限），心血管疾病和补品。 事实上，蜂蜜和简单的糖 - 葡萄糖和果糖一起储存大量氨基酸（有些品种 - 多达17种），微量和宏量营养素（顺便说一下，黑暗的蜂蜜品种，如荞麦含有更多的矿物质物质，而不是光），还有 维生素 （C，PP，B族维生素）和一些酶。
对于那些打算使用蜂蜜水来减肥的人来说，最后一类物质是特别有趣的，因为 在这种天然美味中存在的酶的主要类型可以分成三大类：
- 水解酶 - 加速复杂食物分子的分解（如消化酶 - 胃蛋白酶，胰蛋白酶）;
- 连接酶 - 催化合成反应;
- polyaz - 可加速复杂糖分子（如淀粉）破坏的酶。
在他们的存在下，禁食禁食的建议与禁食有关， 这类物质能够加速和正常化新陈代谢，因此，可以让您摆脱多余的公斤而不会伤害身体。 此外，蜂蜜水的益处难以估计，它不仅是生物活性物质的附加来源，而且还可用于美容目的作为天然皮肤补剂。
如何准备和喝蜂蜜水？
准备蜂蜜水很简单，你需要在一杯冷水或温水中溶解一茶匙蜂蜜，但不是热的，tk。 在60摄氏度以上的温度下，蜂蜜失去了其大部分药用性质。
早晨使用蜂蜜水更好，所以从接待处获得的收益将是最大的，但原则上，您可以在睡前30分钟在晚上喝蜂蜜水。