芝麻种子非常多汁，是最受欢迎的烹饪添加剂。 由于其有用的性质和禁忌症，芝麻籽在医学上也很受欢迎。 这些水果可以用来治疗各种疾病。 并且由于它们极好的味道品质，它们可以安全地被认为是最美味的药物之一。
芝麻种子的有用特性
芝麻种子含有丰富的油脂，其成分中含有酸 - 有机饱和多不饱和脂肪酸甘油酯，甘油三酯。 它们含有一种叫芝麻素的物质，是一种非常强大的抗氧化剂。 芝麻籽还包括：
- 维生素A，B，C，E;
- 镁;
- 碳水化合物;
- 氨基酸;
- 铁;
- 钙;
- 钾;
- 磷等矿物质。
为了从芝麻籽中提取女性的最大利益，需要将其浸泡或稍微温热。 出售时有大量的芝麻油炸。 这种谷物味道更令人愉快，但热处理后的有用成分非常少。
芝麻可用于治疗什么是有用的特性？
- 芝麻有助于代谢过程的正常化。
- 谷物有利地影响神经系统的工作，舒缓压力，提高情绪。
- 建议一些怀孕的芝麻定期服用。 所有这些都是因为种子成分中有用的物质有助于正常发育胎儿。 最主要的是不要滥用产品。
- 正确使用芝麻籽油可以增加肌肉质量。
- 芝麻中的钙可以用于骨骼关节疾病。 通常建议将谷物用作具有骨质疏松症风险的预防剂。
- 在饮食中加入芝麻强烈推荐45岁以上的女性。 该产品含有植物雌激素 - 一种被认为是女性性激素替代物的物质。
- 种子的内部应用降低了血液中的胆固醇水平。
- 经常吃少量谷物，一个人警告胃肠道器官有很多问题。
- 芝麻的治愈特性也在牙科领域得到应用。 如实践所示，如果您将芝麻油擦入牙龈，疼痛几乎立即就会通过。
- 痛苦便秘就足以在空腹喝一点油，他们的问题将很快得到解决。
- 芝麻的抗氧化特性可用于消除感冒咳嗽，哮喘发作，流感状态。
禁忌使用芝麻种子
- 由于芝麻能够改善血液凝固性，因此对于易发生血栓形成的人来说是不值得的。
- 尿石症患者禁用种子。
- 你不能滥用芝麻。 最佳剂量是每天三茶匙。 否则，可能会出现胃肠道疾病，便秘。
- 谨慎地说，芝麻应该与身体中含有过量钙的人一起治疗。
- 没有必要在空腹使用种子 - 恶心并且可能出现强烈的口渴。
- 芝麻油不宜与阿司匹林或草酸同时使用 - 这可能导致在肾脏形成沉积物。
- 对芝麻过敏 - 不是最常见的现象，但医生必须处理产品个体不耐受的情况。