便秘是肠道疏散困难时的一种病理状态，积累的大便引起明显的身体和心理不适。 考虑成人便秘的主要原因并确定治疗方法。
成人慢性便秘的原因
30年后的粪便问题通常是不正确的生活方式和不良习惯的结果。 在某些情况下，便秘会以慢性疾病为背景发生。 成人永久性便秘的原因可以是：
- 久坐的生活方式和久坐的工作;
- 饮食中植物纤维的缺乏;
- 耗水量不足;
- 包括继续使用某些药物（柏拉西林，阿托品，无涩，罂粟碱等），尼古丁和化学物质对身体永久性中毒;
- 慢性胃肠道疾病;
- 大肠梗阻（肿瘤，疤痕， 扭曲 ）;
- 内分泌失调与分泌腺功能下降有关;
- 神经疾病，抑郁症，压力条件。
治疗便秘
便秘治疗包括几个方向：
- 膳食营养包括在日常饮食中包括新鲜蔬菜和水果，发酵乳制品，谷物，黑麦和otrubnogo面包。 每天饮用1.5-2升水也很重要。
- 通过慢跑，收费，游泳，跳舞等提供运动活动 由于定期进行体育锻炼，肠道的蠕动得到加强。
- 治疗潜在的疾病，这是导致便秘的主要原因。
- 使用泻药。
在用于治疗成人便秘的有效药物中：
- forlaks;
- Duphalac;
- Poslabin;
- Prelaks;
- Normase;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Fitomutsil。
除了可以使用片剂，悬浮液，用于治疗家中成人便秘的粉末形式的药物，可以使用Microclax微胶囊或具有缓泻作用的直肠栓剂：
- 比沙可啶 ;
- Ferrolaks;
- 甘油。
民间偏方治疗成人便秘
那些不希望接受药物治疗的人可以推荐流行的民间偏方。 最容易接近的方法是空腹喝一杯水。 具有轻泻效果的是：
- 输入树皮沙棘，竞争者水果，蒲公英根，番泻叶和荨麻;
- 茎和大黄根;
- 黑麦麸皮
- 麦麸，注入牛奶;
- 蔬菜汁（甜菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，胡萝卜，南瓜，黄瓜）;
- 水果（苹果，桃子，杏，李子）;
- 用莳萝，亚麻，小茴香，茴香的开水种子酿制;
- 来自酸菜室温的盐水;
- 在沸水西梅，杏干和葡萄干中蒸;
- 采取空腹的植物油（橄榄，向日葵，油菜籽，芝麻）;
- 芦荟和蜂蜜汁的混合物;
- 碱性含硫矿泉水。
你可以用灌肠清洁肠子。 建议使用洋甘菊，莳萝籽，鼠尾草煎汤或使用生的静水制备过程溶液。 要获得最佳效果，请在液体中加入少许盐或甘油。
此外，它有助于便秘刺激小腹的蠕动按摩。 在膝盖弯曲的同时，躺在你的背上，慢慢地用双手顺时针按摩你的胃。