缺少牛奶 - 如何增加泌乳量？

许多年轻的母亲对母乳消失时如何应对以及如何增加哺乳期这一问题感兴趣。首先，在你做某事之前，你需要确定女人缺少牛奶的原因。总的来说，你可以找出3个直接影响哺乳期的因素：营养，身体状态，心理状态。

母乳喂养时应该怎么吃？

每个母乳喂养的妈妈都需要知道该怎么做才能防止牛奶突然消失。在这种情况下，年轻女性的主要错误是继续像以前一样吃东西。这是错误的。首先，份数应该较小，并且应增加膳食的数量。在这种情况下，你必须尝试彻底放弃面粉和甜。一套理想的母乳喂养日常饮食可以如下：

护理妈妈应该每天至少喝2升液体。增加泌乳的最佳方式是绿茶，野玫瑰汤，蜜饯，草药煎汤等。遵守这一菜单可以让奶牛恢复泌乳，并在消失时增加牛奶量。

很多时候，新生女性缺少母乳是因为产后压力。在那些最初成为母亲的女孩中经常会看到这种情况。所谓的妈妈的权力的不确定性的状态。因此，在此期间，非常重要的是，他旁边有一位将帮助提供建议的人，并告诉您如何以及需要做些什么。

为了及时应对泌乳量的减少，许多女性对如何理解牛奶丢失感兴趣。

首先，乳房体积减小。在这种情况下，如果在女性醒来之前，衬衫被牛奶弄湿了，那么在泌乳量减少的情况下，没有观察到。

其次，面包屑因营养不良而烦躁不安。在这种情况下，每周控制宝宝的体重增加可以帮助澄清情况。

如果出现这种症状，您需要联系儿科医生，他们会对母乳喂养给出明智的建议。