游泳是加强儿童健康最有效和最愉快的方式之一。 毕竟,儿童游泳的好处是众所周知的。 水不仅是积极情绪的源泉,也是复杂改善孩子的良好环境。
为孩子游泳有用吗?
游泳对孩子的身体具有有利的综合强化效果,即:
- 调整身体的免疫系统;
- 增加身体的基调,改善情绪;
- 增强身体的所有系统(呼吸,心血管,神经)和肌肉骨骼系统;
- 形成奉献,勇气,耐力,自信和独立等个人素质;
- 改善纪律,从而提高学术成就;
- 开发灵活性和协调性。
儿童需要游泳:
- 伴有兴奋性增加的综合征;
- 与高渗或低张肌肉;
- 往往是免疫力弱的儿童;
- 与肌肉骨骼系统的问题。
您可以从生命的第一天起与您的孩子一起游泳。 孩子们喜欢在水里涉猎。 但要让孩子在6-7岁的时间内享受孩子们的游泳费用。 到了这个年龄,孩子们已经能够跟随教练的方向。 并且对于某些物理负载也变得更加准备。
在记录池中的孩子之前,您应该考虑想要达到的结果。 现在有一个丰富的选择,让孩子们可以游泳给孩子,每个孩子都有自己的特点。 考虑未来游泳运动员最有趣和最受欢迎的选择。
儿童游泳部分
- 体育游泳 旨在达到专业效果,因此需要严肃的工作量和大量的训练。
- 同步游泳 是儿童对音乐进行各种同步运动的教导 - 即 体操,游泳和杂技相结合。
- 潜水(潜水)适合梦想通过呼吸管或水中呼吸来熟悉迷人海底世界的孩子。
- 为健康游泳会增加活力并加强孩子身体的所有系统。
在为孩子选择游泳部分时,应该牢记:
- 一个好教练是成功的关键;
- 该组中的儿童必须具有相同的年龄和训练水平;
- 在小组中,班级的有效性更高。
- 小孩的个人身体和心理特征;
培训应该与你一起进行:
- 游泳服装。
- 橡胶打耳光。
- 毛巾和沐浴露。
- 橡胶帽。
- 儿科医生颁发的健康证书。
- 根据要求 - 游泳眼镜,吹风机。
告诉孩子游泳部分的行为规则是非常重要的
定期游泳是儿童在身体和精神上的综合发展。 随着美丽的姿势和体育人物,耐力,勇气和决心将出现。
儿童游泳部分是加强健康和积极情绪补给的绝佳机会。