我们每个人都处在一个特定的时空环境中，处于某种心理状态，因此，在同一事件的震中，两个人可以用完全不同的方式对它们进行评估。
加号还是减号？
换句话说，对于一个人来说，杯子可以是半空的，另一个人会高兴地注意到它被水充满到中间，有些东西可以解渴。 事实上，在这个简单的例子中，人的心理状态的特征的基本定义得出结论：我们或者快乐或者不快乐。 虽然这个问题的解决方法当然被夸大了，对当前情况和当前状况的满意度的界限有时很模糊，以至于很难确定他们 情绪 的积极程度。 目前的情况令人高兴，但与此同时，勋章的反面会严重拉扯我们，并绝对肯定地说，在这种情况下，有一个连续的加号，反之亦然，减号，我们永远不会。 例如，你有一份着名的高薪工作，薪水中的数字超过了你的薪水，但另一方面，你必须每天工作10-12小时，而不会让自己有一个正常的个人生活的机会，因此，你已经感觉有点克制了。
线路在哪里？
心理状态有很多种类型：恐惧，欣快，挫折，侵略，烦躁（你可以无休止地列举并试图对其阴影的不同程度进行分类），但几乎总是以某种方式与他们的心身“同事”几乎不可能将一个从另一个分开。 例如，一个人经历了一种深度抑郁状态，为了不“孤独地扼杀”，立即邀请他们参加“派对”，失眠，疲劳和食欲不振，这是心身和相信的，只要你的生命再次成为明亮的乐队，所有这些“客人”都像风一样吹走了。
如何提供帮助？
迄今为止，有很多技巧，技巧和技巧可以回答如何改善一个人的心理状态的问题。 很好的帮助，以应付 沉思 或瑜伽的沮丧情绪。 在简单的身体弯曲艺术中练习几周，你将已经哲学化地看着你身边的整个疯狂世界，佛陀的和平。 一个很好的选择是改变这种情况，而且最好选择一个你以前从未去过的地方。 你的大脑将转向适应新栖息地的任务，并向那些负责提供负面情绪的中心灌输“暂时麻醉剂”。 你可以尝试极端的旅游。
当然，许多事情会影响人的心理状态，但我们有理由能够从种子中分出种子，并对情况作出合理的评估，以了解它是否值得我们嵌套的细胞。 从任何情况来看，总会有一条出路，只是它常常与我们试图找到它的地方完全不同。 从另一个角度来看待问题，也许你会惊讶地发现你的玻璃杯里的水足够喝醉了。