害怕水 - 如何克服恐水症?

水是地球上所有生命形式所必需的少数物质之一。 对于一个人来说,水对于数百种不同的原因很重要,特别是对于生活方式。 喝水来生存; 准备食物吃; 洗手,观察卫生 - 很难想象没有水的人。 他本人是70%的水。 但是,对水的恐惧确实存在,它有一个医学名称。

什么是疏水症?

狂犬病或狂犬病 - 是一种强烈的,鲁莽的对水的恐惧。 这个词来源于希腊水文和火卫一,也就是直接翻译中对水的恐惧。 狂犬病是狂犬病的同义词之一。 狂犬病患者吞咽时喉咙痉挛恐慌。 动物和感染狂犬病的人都会在喉部肌肉组织受到如此痛苦的痛苦,以致不能喝酒。 他们宁愿忍受口渴和脱水,也不愿意喝一口。 狂犬病并不总是这种疾病的症状,它也是一种单独的 精神障碍 。

害怕水好坏

就像所有的恐惧一样,在真实或想象的危险情况之前,对水的恐惧是一种 消极情绪 。 在进化过程中,这种心理反应形成了物种生存所必需的保护机制。 适度的恐惧有助于避免危险,在关键时刻聚集并行动正确。

对水的恐惧的好处

虽然对水的恐惧是适中的,但它有益处。 例如:

  1. 流动性不好的人担心深水是一种健康现象。 这与溺水的潜在危险有关。
  2. 害怕黑水 。 对水的黑暗表面以下的无知引起了人们的担忧。 这是否是不够的,可能是 - 碎片,粉质底部或者根本就不是掠食者。

害怕水的危害

一旦对水的恐惧超出了,她就开始毒害生命。 过度和不健康的恐惧是一种精神障碍,没有用处等待它。

  1. 对饮用水的恐惧,对没有意识的ch re不安的恐惧,对任何真正的危险的理解,伤害情绪和身体健康。
  2. 害怕洗手或洗澡会导致患有恐水症的人变得反社会。

疏水 - 原因

对这个问题的回答,对水的恐惧是什么,精神科医生早已被发现。 这是一种精神障碍,恐惧症。 这不是对与水有关的危险的健康恐惧,而是对病理学的担忧。 各种因素可能引发其发展:

  1. 古典 :经历创伤,不愉快和危险的情况。
  2. 调解 :不仅直接经验,而且观察某些场景和事件有助于恐惧症的发展。
  3. 口头故事:关于危险水源的故事引发了恐惧的发展,儿童特别容易受到伤害,早期教育集中在水是危险的事实上,可能会对心理造成伤害。

疏水症状 - 症状

水是地球上生物体的天然“成分”。 但是,并不是每个人都喜欢水。 有些人喜欢在湖边放松,但有些人不喜欢它。 一个不懂游泳的人会在开阔的水体附近感到不安和不舒服。 虽然这并不一定意味着他患有恐水症。

要了解一个人是否有恐慌症,你需要分析他的恐惧。 与恐惧有关的恐惧总是:

  1. 过度 :一个沮丧的人甚至害怕即使在安全的情况下 - 在浴室里,在淋浴间。
  2. 非理性 :一个患有恐水症的无法解释他害怕水的原因,以及它有多危险。
  3. 无法控制的 :疏水的思想和行动完全受到恐惧的束缚。 他对他来说是不可避免的。
  4. “避免” :在恐水症期间对水的恐惧非常激烈以至于人们试图避免与水接触。 即使这种行为不利地影响生活质量。
  5. 永久性 :在某些情况下不会出现对水的恐惧,它会伴随任何与水接触。

疏水症的症状可以分为三种类型:

1. 物理 ,与水接触:

2. 认知 :对水的恐惧伴随着不良的强迫。

3. 行为 :避免与水接触的愿望达到极限,并且对整个外观和健康状况产生不利影响。

如何克服对水的恐惧?

心理治疗师知道如何克服对水的恐惧。 他们使用认知行为疗法。 其运作原理在于逐渐将一个人“习惯”给水,显示她的安全,为积极情绪创造条件。 在有控制的恐惧的情况下,健康的人自己能够将自己暴露在这种“治疗”之下:如果某件事导致恐惧,碰撞的情况就会模拟出来,知识就会出现 - 事实上这种威胁实际上是无害的。