从医学的角度来看，哭泣是有用的。 但过度含泪会造成很多不便。 独自哭泣，然后冷静下来，开始行动是好的。 但是，如果眼泪流淌在最轻微的时刻，有时甚至违背一个人的愿望呢？ 要学习如何控制这个过程，你应该知道如何停止哭泣。 有很多方法可以做到这一点。
如何停止因任何原因哭泣？
过度含泪的问题常常具有心理特征，并且是由于人的气质的个体特征。 因此，简单的意志努力不太可能有所帮助。 你应该从消除自己眼泪的原因开始，如果它不安全，过度害羞或不满。 不要进行自我发现，陶醉于自怜。 为了解决如何不停地哭泣的问题，值得自己设想一些与你不适的情况并不完全相关的事情。 换句话说 - 分散注意力，切换到别的东西。 即使是一个简单的关于你自己或类似的心理锻炼的记录会有所帮助 你可以选择这个和身体活动，例如，常规下蹲 ，俯卧撑等。 一杯平凡的水，喝着小啜，也会有所帮助。
当他们对你大喊时如何停止哭泣？
如果眼泪是对对手过于激进的行为的回应，那么你仍然应该给自己一点点哭泣的表演。 一个人对你尖叫可能会感到尴尬，并停止提高他们的声音，转向更有建设性的沟通。 如果这种情况没有发生，那么在大约五分钟后，尖叫者就足以说出来了，就有必要进入主动攻击。 在这里，可能有这样一个有效的建议如何停止哭泣：开始回应。 当楔子需要用等效楔子踢出时就是这种情况。 暴力侵害你的暴君预计受害者没有投诉而流下眼泪是不太可能的，它将开始抵制热情。 他的大声和快速的演讲应该以手势为补充，例如紧握拳头或用手掌狠狠斩断空气。 所有这些都会让你分散注意力并转向其他活动。 只是不要被带走，足以忍受相同的五分钟，然后将谈话转移到一个更安静的频道。 但如果对话是不可能的，那么最好的选择是委婉的照顾。 当你终于对付你的眼泪时，最后解决冲突是完全可以的。
多快才能冷静下来，不要哭泣？
有时会出现眼泪完全不合适的情况，但它们已经接近喉咙，并且正努力从眼中倾泻。 但是这个问题可以很快处理。