有没有一个女孩不关心她的外表？ 对自己爱的最明显的表现之一是希望永远看起来美丽，拿起完美强调人物尊严的服装。 女性健身服装也不例外。 它不仅应该时尚，而且舒适。
如何选择适合健身的衣服？
你知道吗，你对训练的影响会大大影响它的效果吗？ 同意，在紧身工作服中练习瑜伽是非常不方便的，这也是由连续的“不透气”合成材料缝制的。 在为自己回答了什么样的服装选择健身的问题后，你会立即看到你的所有错误，明白你在这个过程中需要注意什么，以及应该从哪些运动项目中摆脱出来。 所以，我们摇头：
- 选择面料的类型 。 喜欢能吸收多余水分的织物材料。 这样可以在整个锻炼过程中感觉凉爽。 另外，你的身体不会过热。 这意味着女性的健身服应该由高质量的涤纶，莱卡或氨纶制成。 聚丙烯也可以在这里加入。 一些运动品牌使用名为COOLMAX或SUPPLEX的特殊纤维内容创造东西。 它调节运动员的体温。 在负荷不大的情况下，棉花训练衣服是合适的。 棉花是轻度训练的理想选择。 它可以伸展或 北欧式散步 。 棉质紧身裤，T恤衫或工装裤的负面品质是，如果出现大量出汗，这款时尚的健身服装变得非常密实，开始粘在身上。 因此，您在运动过程中感到不适。
- 接缝质量 。 女性健身服装应采用特殊技术缝制。 优先考虑品牌产品（耐克，阿迪达斯，锐步等）。 他们使用现代技术缝制，因为在演习过程中您不会感受到不愉快的感觉。
- 注意风格 。 它可以是合身或宽松裁剪的vorkut服装。 确定自己想要什么：紧身的款式会显示身体的浮雕，过度使用会让您有机会享受锻炼，而不会被某种肩带固定在皮肤上的想法分散注意力。 理想情况下，如果你得到几个可更换的衬衫，绑腿和不同颜色的运动鞋，以免从日常健身服装中陷入绝望。 如有必要，不要忘记购买新棉袜。
- 训练服必须符合活动的类型 。 对于塔上的练习，你不要选择长裤和瑜伽 - 一种带有装饰元素的连身裤，它们会粉碎，不会让你正常表演体态。
健身和舞蹈的衣服
如上所述，健身运动服不仅应该既时尚又现代，而且实用，舒适。 适用于所有健身舞区的规则：不要将房间置于潮湿的衣服中（特别是在冬季）。 如果你在寒冷的大厅里工作，尽量不要穿短上衣，以免烫伤你的背部。 应该根据选择哪个方向来选择适合喜欢跳舞的女性的健身服装：
- 尊巴 - 自由是无法控制的，因此优先使用天然材料，明亮的裤子和宽松的T恤。
- 拉丁舞 - 充满活力的舞蹈，工作在腰部和背部（他们应该保持温暖）。 选择紧身衣，针织连衣裙。
- Go-go是一项强化训练，涉及选择你会感到自信和有吸引力的衣服（带高跟鞋，裙子，绑腿，短裤，T恤，上衣的舒适鞋）。
- 舞蹈 - 色情塑料，有助于展现女性魅力。 适合跳舞女性的衣服 - 运动紧身胸衣和短裤（绑腿）。
为健身和健美的衣服
舒适的健身女装适合健美运动：
- 一条宽松松紧带上的运动裤，稍窄一点的T恤和T恤;
- 短裤，免费剪裁或紧身上衣的衬衫，给予从事健美运动多年并且有展示的运动员;
- 适合女性穿着的衣服 - 绑腿，运动紧身胸衣和带V领的宽松剪裁V领，有助于观察哪种肌肉群在某种程度上有效。
为健身和瑜伽服装
女性健身运动装是一种明亮的色彩比例，强调人物尊严的现代风格，并在必要时隐藏其缺点。 至于瑜伽，请听听以下建议：
- 对于瑜伽服来说，棉衣含量高，莱卡纤维略有增加;
- 选择适合的模型;
- T恤和上衣应该增加袖窿;
- 宽松剪裁的裤子必须以袖口不能在倒立体形的执行过程中滑倒;
- 练习瑜伽的女性健身服装应该有舒适的腰带（不紧身，但可以将裤子固定在臀部上）。
品牌健身服装
健身服装，其产品属于知名运动品牌 - 设计独特，色彩时尚，采用现代技术缝制，透气织物材料等等。 与低质量的健身项目不同，品牌的内缝缝线是平坦的，因此没有皮肤刺激。 此外，知名的运动鞋系列专门采用具有防潮性能的高品质材料，从而减少了斑点和过热现象。
健身服装耐克
该品牌的运动和健身服装预先通过预缩。 他们保持他们的形状，他们不伸展，将持续一年以上。 不需要担心在几次洗涤之后，五颜六色的配色方案会变暗 - 特殊的染色技术不会允许这样做。 耐克产品由Storm-Fit材料制成，可提供最大程度的防风防水功能。 他能够承受恶劣的天气，因此可以安全地从事健身活动。
健身服装Ribok
锐步女孩的美丽健身服饰让每一位美女都感受到吸引力。 它有一个时尚的设计，在视觉上收紧了这个数字。 在制造纺织品时，使用Play-Dry技术。 这是一项独特的发明，旨在加速体温调节，并在穿着锐步服装时保持舒适。 使用Play-Dry的面料干燥速度比平时快3倍。
健身服装阿迪达斯
这个品牌的运动和健身女装以其独特的技术而闻名：
- AP Concept为运动员提供最佳通风，保护，支持和准确性;
- Better Place标志将由环保材料制成的所有衣服（不含杀虫剂的棉花，去除皮肤表面水分的木浆）结合在一起;
- 透气性 - “透气”织物适合时尚穿着，让汗水以水蒸气的形式在组织中蒸发。
胖女人的健身服装
女性的健身服装不宜挤压。 如果你有大号美女，不要买破碎的西装，裤子，T恤。 不要穿会导致不适的衣服。 优先选择不妨碍运动的弹性模型。 它们必须由透气织物制成。 请记住，训练是一种快乐，而不是一种地狱般的折磨。
孕妇的健身服装
美丽的女性健身服装是您感觉舒适的一种。 当你在里面练习一个小个子的人时尤其如此。 请记住，这样的衣服应该是：
- 舒适，不干扰某些练习的执行;
- 它不应该太多，褶边，褶皱等等;
- 身体必须呼吸，因此选择T恤，T恤或自由剪裁的束腰外衣，宽大的紧身裤，不会挤压身体;
- 应该用吸湿性天然布（棉，麻）缝制孕妇健身衣物;
- 在夏天它不应使身体过热，并且在冬季 - 它必须避免受凉。
压缩健身的服装
最好的健身服装是关心你的循环系统的工作。 这完全由“压缩”处理。 她的工作的本质是在你的四肢的压力下压缩不同的程度。 它有助于承受相当大的负荷而不影响健康。 科学证明，“压缩”能将运动员的平均脉搏减少2-3次/分。