在我们这个时代，家庭体育角落可以被认为是对抗低血压和久坐的生活方式的真正救赎。
家庭体育角落儿童
特别相关的是儿童的家庭体育角落 。 他们会感兴趣的每一个孩子，甚至更多的孩子是积极的 - 毕竟，在体育角落或复杂的有很多有趣的事情，你可以在任何天气和一年中的任何时间练习！
它通常有瑞典墙，体操环，绳索，梯形，绳梯 - 并且所有这些都可以攀爬，可以挂起并在其上进行其他练习。 而这一切都没有离开家，而且这也很重要，完全免费。 房子运动角落里的贝壳类将帮助你的孩子增强肌肉，变得更强壮和灵巧。
家庭体育角落为成人
体育角对成年人有用，因为他们并不总是有机会在健身房锻炼身体，并且体育锻炼被认为是健康的保证。
家中的体育课只有益处，但只有在适当选择体育角落或综合体时才是如此。 通常运动角落的高度为2.5至3米，面积为0.5至3.5平方米。 对于运动角落的设计，可以使用木头或金属。
木制体育角落
选择木制运动转角时，一定要检查部件边缘的平滑度。 如果整个体育场馆都是木制的并且两次涂漆以提高其使用寿命，那最好。
金属体育角落
如果您的选择是金属体育角落，那么您应该购买一个，其中的 酒吧 和骨架是由不锈钢制成的。 当然，并非所有金属体育场馆中的所有元素都是由金属制成的 - 例如，绳梯上的绳索当然是木头制成的。 因此，在购买之前，值得确保木制表面经过仔细处理，不会造成碎片。
金属运动角的优点之一是比用木头制成的运动角更容易组装，但其壳可承受更多的重量。
室内运动场
如果需要，体育角落甚至可以放置在非常小的公寓内。 这种体育场馆方便，易于安装和紧凑。 体育角落将成为公寓内部时尚的补充，任何客人都会立即明白，这间公寓有一个现代人，他关心他的健康和外观。
如果你的公寓的尺寸太小，以至于无法为家庭体育角落放置一套完整的贝壳，那么不要放弃这个想法，而只需要购买需要一点空间的东西，例如墙上的运动角落或变压器的运动角落。
因此，例如，瑞典的墙壁很小，并且垂直固定在墙上。 这种选择的缺点是缺乏流动性。 如果运动中心可以重新安排到公寓的另一个地方，那么它不太可能会在运动的角落里出现。
安全培训
购买体育场馆时，请记住培训的安全性：
- 在地板上垫一块垫子，它会让你或你的孩子免受瘀伤和伤害。
- 不要忘记，当一个孩子订婚时，他首先需要为成年人提供保险。
- 另外，向孩子解释，在锻炼之前，有必要进行多项锻炼以锻炼肌肉。 这样的热身将有助于避免受伤。
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