蓝莓不仅美味，而且有用。 甜蓝紫色浆果含有大量的营养素，帮助身体加强和保持健康。
事实证明，药剂学越发展，人们越了解自然对我们来说最重要：浆果，植物，水果中含有最重要的抗菌，抗病毒，抗炎等物质。 对自然的吸引力并不是医学领域的“退步”，而是一种有意识和合理的治疗策略。
蓝莓的特性只在一般意义上为我们的祖先所知，随着时间的推移，这种浆果的可能性变得更容易理解。 事实证明，蓝莓不仅有用，而且有害。 为什么这样 - 让我们尝试根据其组成来确定。
蓝莓花园的有用属性
蓝莓是北方的一种植物。 在温带和寒冷气候的国家中，这是很常见的，由此可以得出结论，蓝莓不习惯于简单的条件，这意味着蓝莓的药用特性可以非常有效。
在选择蓝莓时，它很容易与蓝莓混淆，它们之间唯一的明显区别是味道。 蓝莓酸，蓝莓甜，带绿色的肉。
蓝莓的有用特性很容易由组成决定：
- 维生素B1和B2 - 参与细胞代谢，帮助恢复神经和心血管系统，缓解抑郁症并充当抗氧化剂;
- 维生素PP（今天被称为“烟酸”）实际上是一种降低胆固醇，参与碳水化合物，脂肪，蛋白质代谢，扩张小血管，减轻疼痛并促进关节活动的公认药物。
- 维生素C - 天然免疫调节剂和抗氧化剂，是免疫系统形成的重要环节;
- 维生素K - 参与血液凝固的过程，它的含量增加导致血小板形成，而正常 - 止血;
- 维生素E是女性身体极其重要的维生素，它促进生育能力和改善皮肤和头发状况，它是一种天然的皮肤保湿剂; “只有在公司里”才有 维生素A ;
- 维生素A - 调节蛋白质代谢并参与骨骼，头发，指甲和牙齿的形成。
除维生素外，蓝莓还含有常量营养素 - 钙，钾，镁，磷和钠。
蓝莓中的微量元素仅由铁代表。
出来的组合物，蓝莓的治疗特性有助于以下疾病：
- 动脉粥样硬化;
- 独自一人;
- 小肠结肠炎;
- 脚气病;
- 风湿病 ;
- 发烧。
如果你每天吃蓝莓几个月，你可以很好地加强血管壁，降低“有害”胆固醇，减少由身体污染和消化道破坏引起的过敏反应。
蓝莓浆果有以下特性：
- 发汗;
- 抗炎;
- 利尿;
- 利胆。
蓝莓在怀孕期间的有用特性是显而易见的，但像任何药物一样，不应该从字面上理解。 像A，E和K这样的一组维生素对妇女的健康，特别是在怀孕中是非常有用的。 但不要滥用维生素的财富，并不断地大量吃蓝莓，以免打乱孕期的荷尔蒙平衡。 在此期间任何饮食都应与医生讨论。
禁忌使用蓝莓
蓝莓不仅具有有用的特性，而且还有禁忌症：例如，尽管有胆汁作用，但禁止与胆管运动障碍一起食用。 如果运动障碍症状明显且恶化，那么在缓解症状之前最好吃蓝莓。
蓝莓的有用特性和危害还取决于浆果的数量：如果大量食用，会导致恶心，可能会出现呕吐和头晕。 一般情况可能类似中毒，伴有头痛。 因此，你需要记住这个规则：“一切都很好，这是适度的。”