笑会延长生命吗？ 科学家们早已证明，笑声能延长人的生命是事实。 迄今为止，微笑和笑声对人体的有益影响已经确立。
让我们来谈谈为什么笑声会延长生命。 事实证明，一个人在一个有趣的过程中会增加血液的流动，并且脑细胞会获得更多的氧气。 由于这个原因，有一个过程，改善血液循环， 消除疲劳， 并产生内啡肽，一种快乐和幸福的激素。
多少笑声延长生命？
一分钟的笑声延长人类生命15分钟。 因此，五分钟的笑声将延长你的生活将近一个小时。 研究人员还指出，那些经常发笑的人更快恢复。 乐观主义者的免疫系统最能抵抗压力，同时也能产生能够阻止疼痛的物质。 请记住，即使数十年，压力也会减少你的生活，所以尽可能快地消除负面影响。
整形手术的一个很好的选择是笑声疗法和 健康的生活方式 。 在笑声中，将近80面部肌肉起作用，笑声是按摩。 它还可以使面部肌肉和血液流淌起来，从而使女性保持美丽的肤色和年轻的肌肤。 笑是你的消化器官和呼吸的助手。 笑声可以帮助那些患有心血管疾病的人。
笑容可以帮助我们改善情绪，这是一种积极的情绪。 乐趣后的人的观点变得更容易和更积极。 笑声是灵魂的治疗者，青春灵药和长寿秘诀。 所以永远不要隐藏微笑！
有许多方法可以改善你的情绪 - 好电影，与他人沟通的乐趣，孩子的笑容，惊喜，晴朗的天气 - 在任何事情中寻找乐趣。
如果你有严重的问题或问题，而且你自己也无法处理，那么就试着联系一位好的心理治疗师 - 他可以告诉你如何摆脱抑郁症，并与你一起尝试找到摆脱困境的办法。 自我分析也可以帮助你。
此外，笑声可以帮助你在工作和学习中，更轻松地解决困难。 请记住，有趣和积极的人，沟通更愉快。 而且你的老板会欣赏一个更积极的下属，因为与这样的人一起工作是很好的。
睡眠，欢笑和振兴性
每个人都梦想着快乐安静的老年人和身体健康。 笑声，睡眠和高质量的性爱会帮助你延长生命。
平均而言，一个人每天需要8小时的睡眠时间。 如果你遵循这个规则，那么你可以延长你的生活十年。 但一个重要的条件 - 一个梦应该是强大而愉快的。 觉醒应该不紧张。
对于潜在的长期肝脏，性和睡眠同样重要。 定期做爱
不要忘记，长寿的秘诀在于你的行为的整体性。 还有必要监测你的健康状况。 你的体重应该是正常的，你的牙齿和嘴巴需要定期护理。
此外，科学家建议在他们的饮食中加入含有激素的食物，所以尽量不断吃巧克力和西红柿。 这些产品也有助于延长寿命。